03.03
全国爱耳日
年3月3日是我国第23个“全国爱耳日”，今年的活动主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。广西医院将于3月5日上午9：00-11：00在医院门诊大楼一楼大厅举行第二十三次“全国爱耳日”活动。
今天，就让我们一起来了解了解耳朵知识吧。
PART·01什么群体最易出现耳朵问题？听力贯穿人的一生，全生命周期中均可出现耳朵问题。婴幼儿多为先天性耳聋或畸形导致的耳聋，学龄前和学龄期多为分泌性中耳炎或急性化脓性中耳炎，青少年、青年群体多为化脓性中耳炎或中耳胆脂瘤，中青年以上多为化脓性中耳炎、中耳胆脂瘤、突发性聋、耳硬化症、肿瘤等，老年人以化脓性中耳炎、老年性聋为主。
有聋哑疾病家族史或听力初筛不通过的新生儿和婴儿、学龄前和学龄儿童、噪声环境工作人员、有耳*性药物使用史及老年人等等，均是听力筛查和干预的重点人群。
PART·02耳朵健康出问题有什么症状？当耳朵健康出现问题时，可表现为听力下降、耳鸣、耳流脓、耳痛或眩晕等症状，少部分患者还会出现耳闷胀感、闭睑不全、鼓腮漏气等。
听力下降是耳朵疾病的最主要表现，如果得不到有效解决，会对生活产生许多负面影响，例如，日常沟通交流障碍、儿童听觉言语发育受阻、心理健康和认知功能异常、进一步影响学习和就业等。
若感冒后出现耳闷、听力下降多为分泌性中耳炎，劳累后突然出现耳鸣、听力下降则需警惕突发性耳聋。如出现耳部不适，需及时就医，尽早查清病因，避免错过最佳治疗时间。
PART·03年轻群体因耳朵就诊的主要原因因耳朵问题来就诊的年轻人并不少见，常见问题主要有中耳炎、耳鸣、重听等。患突发性聋的年轻人多于劳累、熬夜后突然出现，未得到及时治疗者常遗留耳聋或耳鸣问题。患神经性耳鸣的年轻人主要是由于高强度的学习、工作和生活压力，可能造成内耳血管痉挛，加重内耳微循环的缺血、缺氧，从而导致耳鸣、耳聋。
PART·04年轻群体戴耳机是否会对耳朵造成损耗？耳机对耳朵损伤的大小是由播放音量及使用时间决定的。在佩戴耳机聆听音频时，为了隔绝外界噪音打扰，会不自觉调大音量，长时间使用可损伤耳蜗毛细胞，引起进行性听力减退、耳痛、耳鸣等不适。早期行听力检查结果可表现为高频听阈下降。当听力损伤逐渐累积将会出现以高频听阈损失为主的全频听力下降。
因佩戴耳机引起的噪音性聋暂无特效治疗手段，平时应养成良好的使用耳机习惯对预防其发生发展尤为重要。尽管主动降噪耳机可一定程度减少外界噪音，带给我们享受音乐的良好体验，但建议使用耳机时间每天以不超过3小时为宜，持续使用时间不超过1小时，适当休息，避免连续使用，同时音量不要超过最大音量的60%，尽量使用音响或扩音器播放。
PART·05日常应如何更好地保护耳朵？通过一些行之有效的小举措，保持良好的耳部卫生习惯，采取健康的生活方式，许多耳朵疾病是可以预防的。例如：
1.尽量避免感冒，积极治疗鼻炎、鼻窦炎。
2.规律作息，不熬夜，保证充足睡眠，坚持锻炼。平时也要注意饮食，避免高油、高脂食物，减少患高血压、糖尿病等风险。
3.避免噪声，减少耳机使用时间。生活中，要减少噪声、避免接触过大的声音。如果因为职业需要，必须待在噪声环境中，建议配戴防护装备，如防噪音耳塞。公交车、地铁或大街上不要使用耳机听音乐，睡前切记要摘下耳机，入睡后耳朵处于休息状态，防止长时间的声音输出对听力造成损害。
4.应在医师指导下谨慎使用耳*性药物，如氨基糖苷类抗生素、水杨酸类、袢利尿剂、奎宁、顺铂等。
5.养成良好的生活习惯，要保持耳道干燥，不要经常挖耳，要学会正确的擤鼻方法，如有听力突然下降、耳流脓流血、耳痛、耳部闷塞感、眩晕等症状需及时就诊。
专家介绍谭颂华主任医师，医学硕士，硕士研究生导师，广西医院耳鼻咽喉头颈外科耳科组组长，中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会耳科学组委员，中国老年医学学会耳科学分会常务委员，中国医师协会耳外科学组委员，中华医学会儿科学分会耳鼻咽喉学组委员，中国康复医学会眩晕专业委员会委员，国际耳内科医师协会会员，中国医疗保健国际交流促进会耳鼻咽喉头颈外科分会常务委员，中国医疗保健国际交流促进会人工听觉分会委员，中国医疗保健国际交流促进会听力学分会委员，广西防聋治聋技术指导组副组长兼办公室主任，广西医学会耳鼻咽喉头颈外科分会常委兼秘书，广西残联“七彩梦行动计划”专家委员会委员，广西优生优育协会儿童耳保健与听觉言语康复分会第一、二届理事会副会长，耳鼻咽喉头颈外科学名词编写委员会委员。
获广西科技进步二等奖4项，广西医药卫生适宜技术推广一、二等奖各1项。参编教材《耳鼻咽喉头颈外科学实用教材》和《耳鼻咽喉头颈肿瘤学》2部。
出诊时间：周一全天、周五上午
内容来源：耳鼻咽喉头颈外科
编辑：韦娜
校对：何梦莹
审核：蓝飞燕
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