长期戴耳机对耳朵有什么影响你是听力筛查和 [复制链接]

03.03

全国爱耳日

年3月3日是我国第23个“全国爱耳日”，今年的活动主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。广西医院将于3月5日上午9：00-11：00在医院门诊大楼一楼大厅举行第二十三次“全国爱耳日”活动。

今天，就让我们一起来了解了解耳朵知识吧。

听力贯穿人的一生，全生命周期中均可出现耳朵问题。婴幼儿多为先天性耳聋或畸形导致的耳聋，学龄前和学龄期多为分泌性中耳炎或急性化脓性中耳炎，青少年、青年群体多为化脓性中耳炎或中耳胆脂瘤，中青年以上多为化脓性中耳炎、中耳胆脂瘤、突发性聋、耳硬化症、肿瘤等，老年人以化脓性中耳炎、老年性聋为主。

有聋哑疾病家族史或听力初筛不通过的新生儿和婴儿、学龄前和学龄儿童、噪声环境工作人员、有耳*性药物使用史及老年人等等，均是听力筛查和干预的重点人群。

当耳朵健康出现问题时，可表现为听力下降、耳鸣、耳流脓、耳痛或眩晕等症状，少部分患者还会出现耳闷胀感、闭睑不全、鼓腮漏气等。

听力下降是耳朵疾病的最主要表现，如果得不到有效解决，会对生活产生许多负面影响，例如，日常沟通交流障碍、儿童听觉言语发育受阻、心理健康和认知功能异常、进一步影响学习和就业等。

若感冒后出现耳闷、听力下降多为分泌性中耳炎，劳累后突然出现耳鸣、听力下降则需警惕突发性耳聋。如出现耳部不适，需及时就医，尽早查清病因，避免错过最佳治疗时间。

因耳朵问题来就诊的年轻人并不少见，常见问题主要有中耳炎、耳鸣、重听等。患突发性聋的年轻人多于劳累、熬夜后突然出现，未得到及时治疗者常遗留耳聋或耳鸣问题。患神经性耳鸣的年轻人主要是由于高强度的学习、工作和生活压力，可能造成内耳血管痉挛，加重内耳微循环的缺血、缺氧，从而导致耳鸣、耳聋。

耳机对耳朵损伤的大小是由播放音量及使用时间决定的。在佩戴耳机聆听音频时，为了隔绝外界噪音打扰，会不自觉调大音量，长时间使用可损伤耳蜗毛细胞，引起进行性听力减退、耳痛、耳鸣等不适。早期行听力检查结果可表现为高频听阈下降。当听力损伤逐渐累积将会出现以高频听阈损失为主的全频听力下降。

因佩戴耳机引起的噪音性聋暂无特效治疗手段，平时应养成良好的使用耳机习惯对预防其发生发展尤为重要。尽管主动降噪耳机可一定程度减少外界噪音，带给我们享受音乐的良好体验，但建议使用耳机时间每天以不超过3小时为宜，持续使用时间不超过1小时，适当休息，避免连续使用，同时音量不要超过最大音量的60%，尽量使用音响或扩音器播放。

通过一些行之有效的小举措，保持良好的耳部卫生习惯，采取健康的生活方式，许多耳朵疾病是可以预防的。例如：

1.尽量避免感冒，积极治疗鼻炎、鼻窦炎。

2.规律作息，不熬夜，保证充足睡眠，坚持锻炼。平时也要注意饮食，避免高油、高脂食物，减少患高血压、糖尿病等风险。

3.避免噪声，减少耳机使用时间。生活中，要减少噪声、避免接触过大的声音。如果因为职业需要，必须待在噪声环境中，建议配戴防护装备，如防噪音耳塞。公交车、地铁或大街上不要使用耳机听音乐，睡前切记要摘下耳机，入睡后耳朵处于休息状态，防止长时间的声音输出对听力造成损害。

4.应在医师指导下谨慎使用耳*性药物，如氨基糖苷类抗生素、水杨酸类、袢利尿剂、奎宁、顺铂等。

5.养成良好的生活习惯，要保持耳道干燥，不要经常挖耳，要学会正确的擤鼻方法，如有听力突然下降、耳流脓流血、耳痛、耳部闷塞感、眩晕等症状需及时就诊。

主任医师，医学硕士，硕士研究生导师，广西医院耳鼻咽喉头颈外科耳科组组长，中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会耳科学组委员，中国老年医学学会耳科学分会常务委员，中国医师协会耳外科学组委员，中华医学会儿科学分会耳鼻咽喉学组委员，中国康复医学会眩晕专业委员会委员，国际耳内科医师协会会员，中国医疗保健国际交流促进会耳鼻咽喉头颈外科分会常务委员，中国医疗保健国际交流促进会人工听觉分会委员，中国医疗保健国际交流促进会听力学分会委员，广西防聋治聋技术指导组副组长兼办公室主任，广西医学会耳鼻咽喉头颈外科分会常委兼秘书，广西残联“七彩梦行动计划”专家委员会委员，广西优生优育协会儿童耳保健与听觉言语康复分会第一、二届理事会副会长，耳鼻咽喉头颈外科学名词编写委员会委员。

获广西科技进步二等奖4项，广西医药卫生适宜技术推广一、二等奖各1项。参编教材《耳鼻咽喉头颈外科学实用教材》和《耳鼻咽喉头颈肿瘤学》2部。

出诊时间：周一全天、周五上午

内容来源：耳鼻咽喉头颈外科

编辑：韦娜

校对：何梦莹

审核：蓝飞燕

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