本人之前有口臭10多年之久，吃过不少中药和西药，但基本上都无济于事，口臭亦称口腔异味，贪食辛辣食物或暴饮暴食等不良生活习惯均可引起口臭，但经过自己的努力，最终使自己的口臭消失，现在我来为大家介绍一下我的方式！
首先不要随便怀疑自己身体会有哪些问题，要治疗好口臭得先找到原因！
看看口腔科的医生,一般来说如果得了牙龈炎,龋齿,牙结石等疾病，引起口臭可能比较大！
排除口腔疾病而引起口臭的因素，现在需要注意的是自己生活的问题，这点非常重要！本人就是通过生活习惯来解决口臭问题的！
如果你每天有喝茶的习惯，那么你可以放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使你口中保持清香.
平时注意保持口腔干净，经常喝水，多吃蔬菜水果。
如果可以的话，吃饭时不要吃得过饱，吃的太饱容易引起肠胃问题，这样会引起口臭！
平时多注意锻炼身体，因为机体免疫力低的话，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物！
如果有胃病伴消化不良等症状。那么再饮食习惯需要注意一下！尽量不要吃葱蒜，火锅等食物！
平时与人交流之前，可以嚼口香糖、薄荷糖等清口气食物
保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，解决口臭问题，需要内外夹攻，共同治疗，治疗口臭问题就指日可待！
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