听力下降是生活中的常见问题，听力下降的患者经常也会伴着耳鸣问题。听觉是我们感知外界声音的桥梁，一旦我们耳朵的听力下降，也就是耳朵对外界的声音的感受能力降低，但是其本身的电流依然在释放。正常来说，无声环境指的是20分贝以内的声音环境，而一个人如果经常耳鸣，甚至导致听力下降，那70分贝以内的声音他可能都听不到。所以，耳鸣引起的问题不容忽视！
耳鸣问题产生的原因非常多，常见的比如过于紧张，休息不好，噪音刺激，中耳炎，肾虚等，需要针对不同个体病症进行不同治疗。
那么，耳鸣和听力下降问题该怎么治疗呢？
1、由许多过度操劳和工作劳累的人会比较容易出现耳鸣的症状，并且他们的耳鸣还很有可能会造成短暂的听力下降。那么这种情况下，就需要调整作息，保证充足的休息，用不了多久，耳鸣的症状自然就会得到缓解。
2、保持个人情绪的稳定和乐观。强烈的情绪起伏，例如过度兴奋和低落等有着很大的可能会引起听力下降的问题，同时，情绪也是引发耳鸣的重要原因。所以为了保证身心健康，预防耳鸣和听力下降，一定要让自己的情绪保持平和，切忌大喜大悲，忧思恐惧。
4、不要处于噪音或过大声音的环境。噪音对耳朵带来的伤害是不可逆转的，尤其是现在很多朋友喜欢在地铁或者公交上刷视频、听音乐，为了听清耳机里的声音，会把音量调很大，但这就会造成音量对耳部器官的损坏或者加重听力下降的趋势，因此，我们在生活中一定要注意远离噪音，避免对耳朵的刺激和影响。
5、中医有法宝，治愈疗效好！如果你的耳鸣经常发作，那医院进行一下检查，采取一些中医治疗。通常情况下，中医治疗耳鸣会采取温和的针灸和按摩的方法。大家可以咨询医生，跟医生学习一些常用的简单的按摩小技巧。
健康是我们从事一切生命活动的基础，健康对我们来说比一切都重要，没有健康就不能获得你想要的一切，因此，让我们重视健康，珍惜健康，及时治疗耳鸣和听力下降的小问题，拥抱美好生活，享受生活的乐趣！