耳鸣是指没有任何外部刺激的人类产生的异常音感。它通常是耳聋的先兆，并且是由听觉功能障碍引起的。如果耳鸣是由耳部疾病引起的，则经常与耳聋或眩晕同时存在。如果是其他因素引起的，则可能不会伴有耳聋或头晕。耳鸣的原因很多，一种是中耳炎和外耳道炎的主要表现。二是非耳源性，主要是心血管疾病等全身性疾病。那么耳鸣如何立即消除呢？
耳按摩可以有效缓解日常生活中耳鸣的症状。洗脸时，您可以轻轻按摩耳朵和耳垂，也可以将手掌压在耳朵上，拇指放在脑部后，然后用剩下四个手指拍下大脑勺，这种按摩可促进血液循环并帮助淋巴组织的新陈代谢和循环达到减轻耳鸣的目的。生活中可以通过呼吸来缓解耳鸣症状，您不能坐下来并咬紧牙关。用手指捏住鼻子然后睁开眼睛以使空气顺利进入耳道直到听到一声巨响为止。适当增加每个血管的压力在耳朵中，让更多的血液集中在这里，并且可以成功地减轻耳鸣的症状。#四季健康养生#