第23次世界“爱耳日”宣宣教学运动建议书
全县庞大青少年：
为了遍及听力康健科学学识，增加全社会听力残疾小心意识和小心手腕，灵验缩小听力残疾的产生，落实《对于开展第23次世界“爱耳日”宣宣教学运动的告示》精力，小心耳聋，平安用耳，掩护听力，在第23次世界“爱耳日”，咱们提议建议：善待你的耳朵，随时到处细致用耳康健，掩护耳朵从此刻发端：1.维持杰出的精力形态，不万古间戴耳机。平安声响分贝为85分贝，高出85分贝的音量，会形成听觉神经的侵害。永恒行使耳塞，会引发听力降落，是以行使耳塞的光阴天天最佳不要高出1小时，不听攻击乐器，且音量弗成过大，以听轻音乐或古典音乐为好，防范听觉委靡。
2.不敷衍掏耳朵。敷衍掏耳朵略不细致就会损伤外耳道，形成沾染，致使发炎、腐败，若伤及鼓膜或听小骨，形成鼓膜穿孔，就会影响听力。有些同窗爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应防范。更不能往耳朵塞放豆子、小球等其余货物。3.慎用耳*性药物。用药失当是童子致聋的首要缘故之一，应防范行使链霉素、庆大霉素等耳*性药物。当童子得了疾病时，必定要在大夫的提拔下行使药物，任何失当或超剂量行使都有大概致使耳聋。4.调理饮食构造，均衡炊事，增加养分。少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食品，消灭致病的自如基。蔬菜，瓜果，葱姜蒜等要多吃。低盐低脂饮食，多吃含锌铁钙等维生素丰硕的食品，以推进血液轮回，防范听力降落。5.防范噪声腐蚀耳朵。过大的声响，难听的声响都是噪声，它们能侵害人的听力。要细致离开噪声。当忽然涌现噪声时，可用手把耳堵住，并张大嘴巴。童子最佳不必耳机听收音机。6.防范耳朵进水。在拍浮、冲凉、洗头时，要细致不要让耳朵进水，进水后轻易引发耳朵发炎。倘若失慎进水，能够让头部向进水一侧的耳部歪斜，一只足抬起，患侧的足微微蹦跳，耳道内的水就能够顺着外耳道果然流出。也能够用棉签把耳朵的水吸干，但在行使棉签的时分要细致棉签不要进中听朵过深，免得戕害到耳蜗，对听力形成戕害。倘若耳道内的水不能实时消灭，病院就医，让业余的耳鼻喉科大夫算帐耳道内的积水。7.防揪打。同窗们课下顽耍时要时间铭刻：耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都对耳无益，应严令抑遏，平安护耳从我做起，从点滴小事做起。8.不要攥紧鼻子使劲擤鼻涕。伤风的时分鼻涕许多，儿童本身又不会擤，因而擤鼻涕就成了家长的事。有的家长给儿童擤鼻涕时，常常用两个手指捏住他的双侧鼻翼，让他使劲将鼻涕擤出，这类擤鼻涕的法子很危险。鼻涕中含有大批的病*和细菌，倘若双侧鼻孔都捏住使劲擤，鼻涕就会在压力的效用下被从鼻后孔挤出，来到咽鼓管，激发中耳炎。确实擤鼻涕的法子是，用手指压住一侧鼻孔，微微使劲向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用一样的法子再擤对侧。也许用纸巾放在双侧鼻孔的前线，不压鼻孔，不过微微使劲从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。盼望经过咱们的这次的扬言运动能使更多的人懂得爱惜耳朵，让众人对此珍视起来，更多的介入到掩护耳朵的队列里来。共青团迭部县委年3月2日护耳小学识
在平时生计中，怎样掩护咱们的耳朵呢？先来看一段视频吧！
第23次世界“爱耳日”扬言标语
1.关爱听力康健，建筑康健华夏2.享美丽光阴，听出色将来3.纯粹冰雪、出色冬奥-我听到4.冬残奥出色-我听到5.让听力成为认知发育的羽翼6.平安用耳，科学保护7.关爱白叟听力，通报有爱亲情8.实际整岁数段听力康健效劳，完成全性命周期康健办理9.懂得助听征战，助力更好谛听10.