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耳痛耳鸣
以下信息是作者自己根据生活经验编写
目的是希望能帮助大家解决一些烦恼
耳痛
耳朵疼痛说明耳朵是有炎症的，所医院检查看看中耳是否有细菌感染或者病*感染，如果是这种情况需要及时治疗不然会造成听力下降。
如果没有以上症状那么这种情况作者也经历过，所以有了不错的解释分析：
中耳炎的疼痛大多数是鼻子引起的只需要保持鼻子干净就不大概率不发炎。
耳朵里耳屎过多也会引起中耳炎所以定期的清理耳朵很重要
防止耳朵进水，耳朵没法进水，一进水就会疼痛。
感觉鼻子有堵塞感，耳朵疼痛就不会再复发；并且禁止在睡觉前洗鼻时间应该选择在空余时间内。（睡觉前洗鼻会导致平躺后水会回流到鼻窦内引起中耳炎）
如何耳朵疼痛大多数情况是：鼻子有堵塞、耳朵里有耳屎、或者耳朵进水。
具体解决措施
洗鼻：
在洗鼻得时候，因为口腔张开导致咽鼓管打开会有水流进咽鼓管引发中耳炎得风险所以在洗鼻得时候特别要注意不要吸气、吞咽、说话同时在洗完鼻后一定要做步骤七将水通过口腔排出。
用嘴巴吸气完成后注意要停顿一下然后再用鼻子呼气。
鼻子有水得时候不要张嘴后用鼻子呼吸。
擤鼻最重要的是捏住鼻子，深吸一口气然后将气体用鼻子呼出。同时注意力度一定不要太大否则会损伤鼻子。
掏耳：
掏耳朵一定需要注意卫生，不少有人因为掏耳朵而导致耳聋现象，具体原因是用力过猛再加上耳勺不干净引起病*细菌感染而导致耳聋，所以掏耳朵之前需要消*、同时也要注意力度。
耳鸣对症解决措施
1比较严重的高血压引起(医生建议下，配备降压片，盐酸陪他司汀)
2颈椎长期压迫，如驼背、低头玩手机(平时还是好好调整姿势)
3风气血不足引起，如过度劳累、焦虑、休息不足(西洋参枸杞泡水、安神补脑液)
4长时间佩戴大耳朵式耳机，导致耳部血液不循环(多揉揉)
5网耳屎过多积压(掏耳勺、医院挂号帮挖)
6上火，火气一直积压也会导致。(*连上清片)
7肾虚(六味地*丸)
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