游泳时该采取什么措施,才能确保不会引起中耳炎呢?
1、游泳前清理外耳:一些人外耳道分泌物较多,游泳前清理一下外耳,在游泳结束后及时清理外耳道耵聍,避免耵聍被泡胀后引起疼痛发炎。
2、佩戴专用模具:尽可能地保持耳朵干燥,在游泳时可使用游泳帽、耳塞或特别定制的游泳模具。
3、最好不要做跳水的动作:这样做是为了防止呛水,同时也能避免耳朵直接受水拍击,导致鼓膜外伤。
4、游泳后忌掏耳朵:由于游泳后耳内沾水,所以不要立即掏耳朵,以免耳道进水或造成耳朵损伤,进而引发炎症。
5、游泳后头部倾斜45度:上岸后可以将头偏向一边,然后用手拉耳垂,并单腿跳跃,有利于水从耳孔中流出。
6、出现症状及时就医:一旦出现耳朵瘙痒、红肿、疼痛或者有液体流出的症状,应该立即就医。
中耳炎虽然是一种常见病、多发病,但它的危害千万不能小瞧,一旦治疗不及时很有可能影响我们的听力甚至引起可怕的并发症,进一步威胁到生命,因此,建议大家如果出现中耳炎的症状,医院治疗。
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