过敏性鼻炎：接触过敏原后，由IgE介导产生鼻粘膜炎症，以鼻痒、连续打喷嚏、流清涕等为主要症状的速发型变态反应。
过敏性鼻炎的发病原因
1、过敏性鼻炎是一种基因与环境因素相互作用而诱发的多因素疾病。
2、由室内及室外吸入物变应原引起。
室内变应原主要包括：螨虫、宠物（动物）、皮屑、昆虫及真菌——常年性鼻炎
室外变应原主要包括花粉和真菌——季节性鼻炎
过敏性鼻炎的典型症状
喷嚏：发作性，每次多于3个，多在晨起。
清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
鼻塞：间歇或持续，轻重程度不一。
鼻痒：鼻内发痒，可伴眼痒、咽痒。
合并症状：嗅觉障碍、失眠、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、鼻出血、支气管哮喘、憋气窒息。
怎样鉴别过敏性鼻炎和感冒？
鉴别点
过敏性鼻炎
感冒
传染性
无
有
遗传性
有
无
鼻部症状
阵发性发作，以清晨或闻到异味等后更明显。喷嚏频频，鼻涕为清水样。鼻部堵塞感明显。
持续性，连续数天，随着感冒控制，症状减轻。喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而持续，鼻分泌物可有清涕转为粘性或脓性。
全身症状
不明显
明显，如发热、发冷、四肢无力、肌痛等。
病程
较短，1-2周。
较长，常年反复发作。
搓揉穴位缓解鼻炎症状
1.用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动下。
3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位下。
如何有效预防过敏性鼻炎？
1、过敏原明确的患者，避免吸入过敏原。如花粉，家中尘螨，毛毯或动物皮屑等。
2、花粉过敏者，尽量减少户外活动，避免接触花粉，尽量带上口罩，从室外到室内把外衣脱掉清洗，同时可以进行鼻腔清洗。
3、使用室内过滤器、空气净化器。
4、屋内湿度避免过低。
5、床单被罩多洗多晒，房间勤扫勤除尘。
清除尘螨小妙招
尘螨在60℃以上高温和负20℃以下低温是不能生存的。清除尘螨的措施有高温、
冷冻、干燥、通风。
家中荞麦枕头：烫洗＋暴晒。荞麦皮倒出来，用热水烫10分钟，再暴晒大半天。
宝宝的毛绒玩具：冷冻+洗涤。
切断尘螨的侵入途径：比如给洁净枕芯装一个尘螨枕套。
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来源：网络
编辑：山东贴心智养
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