“耳不聋，眼不花”是每个老年人都向往的状态，而了解哪些因素可能会损伤我们的听力，合理规避才能更好地保护我们的耳朵。记者医院耳鼻喉科副主任医师辛颖，聊聊如何更好地保护我们的听力。
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损伤听力第一大因素是年龄
就像我们年纪大了头发会白，??皮肤会长皱纹一样，耳朵也会老化，它就表现为逐渐的、缓慢的听力下降。
每个器官都是由血管来支持它的营养，耳朵所支配的血管非常细小，血管一旦出现问题，那么耳朵受影响是首当其冲的。
从这个角度来说，保护好我们的血管、预防三高（高血脂、高血压、高血糖），控制好基础疾病是预防老年性的听力下降的第一要素。
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遗传对听力的影响相当重要
如果你的父母70岁、80岁时??听力还非常好，那么很幸运，??你的基因可能发生老年性耳聋的时间也会晚一些。
遗传因素不可改变，我们不能选择父母，却可以选择提早预防。??
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噪声性听力损伤是自己可以把控的
这段时间大家居家生活，为了不妨碍家人，很多人选择戴耳机，但如果戴耳机音量过大或使用时间过长，都会损伤听力。
每个人抗噪音能力是不同的。同样噪音环境，有的人就没事儿，有的人就听力下降了，特别是老年人，要比年轻人更加注意保护听力。
一般来讲，医生通常的建议是：连续听耳机一个小时要休息。对于年纪大的人，您可能戴半个小时耳机就要休息一下。
如果在安静的环境中，我们用耳机通常音量不会太大，但如果你在嘈杂的环境，还想戴耳机，那时您可能发现正常的耳机音量听不清，但是如果您把耳机的音量开到超过一半的位置，就有损伤听力的风险了。此时您必须放弃听耳机，或者采用主动降噪耳机。需要经常在嘈杂环境中听耳机的人，选择主动降噪耳机可以帮您屏蔽掉噪音。04
药物性耳聋或跟遗传有关系
??少数药品有耳*性，可能造成耳鸣或者是听力下降的风险，这类药物在说明书里面会详细的注明。
您要了解自己的耳聋基因，因为如果您携带药物性耳聋基因，别人可能用某种药物一个月听力也只有轻微下降，而您可能打了一针就聋了，所以千万要当心。?
还有一点，药物性耳聋基因是母系遗传，妈妈会把这个基因遗传给他所有的孩子，男孩子如果碰到这些药物可能会发病，但不会再遗传给他的孩子。
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积极预防和治疗耳朵相关疾病
耳朵相关疾病可能会带来听力下降，如鼓膜穿孔、分泌性中耳炎、胆脂瘤以及其它的肿瘤，还有突发性耳聋、美尼尔综合症等，都要及早诊治，不能耽搁。
了解了损伤听力的五大原因，您就可以做好预防了。此外，辛主任还提醒大家不要自己随便挖耳朵，更不要到外面??一些洗浴中心、采耳的地方掏耳朵，因为卫生不过关造成霉菌感染的情况医生见得太多了，您还是不要去尝试的好。
图片来源：视觉中国
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