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作者
儿科医生雨滴
燕子已经出月子了，原本活泼好动的她，这段时间可被憋坏了，迫不及待就让老公作陪，逛街去了。
一路上不仅是“逛吃~逛吃~”还买买买的，心情瞬间敞亮了不少。
“老公，你看，婴儿游泳馆！没想到我们家附近有诶~我们是不是可以带宝宝过来试试？听说游泳对宝宝的生长发育很有好处的，我们进去看看，了解了解呗。”
燕子兴奋地叨叨个不停。
燕子老公却有些犹豫了：“宝宝那么小，可以游吗？就算可以游，这家游泳馆正规吗？还有，你知道，让宝宝游泳有哪些需要注意的吗？可别好心办坏事，让宝宝受苦哦。”
确实游泳对宝宝有不少的好处，包括促进宝宝心脏系统、神经系统发育，增强宝宝新陈代谢和体格发育等等，我们就不过多赘述了。但是家长将宝宝游泳列入行程计划，必须把一些事情搞明白。毕竟游泳有风险，宝宝需谨慎。
一、宝宝什么时候可以游泳？新生儿一出生就可以尝试亲子游泳，或者由经过专门培训的人员操作和看护，进行的特定的水中早期保健活动。这个阶段，称为“水中玩耍”或者“戏水”，可能更为准确。
真正意义上的游泳，需要孩子4～5周岁时具备很好的身体力量和协调性，才能有足够的动作能力学习游泳技术！
二、这些情况下，宝宝不适宜游泳1、生病、哭闹、皮肤破损、湿疹等身体状况不佳时候。
2、注射防疫针不到24小时。
3、Apgar7分的新生儿。(Apgar：阿普加量表（ApgarScale）是新生儿健康状态测量工具)
4、小于32周，或出生体重小于g的早产儿，在足月（37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定）后或体重g以上游泳较为适宜。
三、宝宝游泳的几个注意事项1、选择正规游泳馆。如果外出游泳，一定要选择正规游泳场所，卫生和硬件条件可靠。
2、脐带防水。初生宝宝洗澡或是游泳时肚脐会接触到水，这很可能造成感染。为了避免这种情况，家长们可以事先给宝宝贴上护脐贴。
3、温度适宜。无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，36°水温最佳，室温25°最好。
4、不空腹。最好是宝宝吃饱半个小时以后游泳。婴儿游泳体能消耗高，所以不要让宝宝空腹游泳；哺乳后马上游泳的话不利于食物的消化。
5、不要用颈圈。颈圈会伤害宝宝颈椎甚至压迫气管，可以用腋下圈，最好由大人托着宝宝一起进行亲子游泳，不仅能更好地保护孩子，还能增加家长与孩子之间的亲密感。
6、游泳时长要适量。宝宝的游泳练习时间也要适量，时间不宜过长，可以随着宝宝游泳次数增多。宝宝第一次游泳最好控制在5~10分钟之内，然后可以根据宝宝的身体状况逐渐延长至15~20分钟，最长不宜超过30分钟，不然宝宝的身体会吃不消的。
7、时刻陪伴。这是最重要的一点，为避免发生意外，宝宝游泳时旁边须有专业人员及父母的陪同。千万千万不要让孩子一个人待着，一定要时刻观看孩子的情况，保证孩子安全。
8、及时清理耳道中的水。为了避免引起游泳性中耳炎（外耳炎）。宝宝游完泳，家长可以将一小片绵纸搓成条，伸进宝宝耳道里1厘米左右，吸收残余水分。
游泳对宝宝的健康十分有益，但是稍微不注意有可能会让他发生危险，因此在照顾宝宝游泳的时候家长要格外当心哦。
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