一场秋雨一场凉。秋天,秋高气爽,气候宜人,正是出游好时节,提醒您需要注意以下几点:
旅游安全是第一
秋季在欣赏美景时,游客一定要注意安全。在景区旅游,尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区,以防迷路、酿成事故;需爬山越岭时,不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭伤或跌伤;不要为了欣赏一些“不可及”的风光,而攀登山石、树木、房屋或涉水;不要随便进入深草丛,不要随意睡卧草地上,以防被鼠、蛇或其它动物咬伤;不要食用野果,以防中*;特别提醒,在花果山景区游览时,严禁逗、耍猴子,以防被抓伤,如被猴子抓伤,应及时就医。
驾驶应驱除“秋乏”
夏天的酷热已经被秋高气爽所替代,天气转凉、日照时间逐渐缩短,人体的各系统也相应地发生的变化。出汗减少、食欲增加,机体需要生理性的休整阶段,能量代谢需要相对恒定,补偿盛夏气候环境带给人体的超常消耗,这就是产生“秋乏”的原因,它是机体内外环境获得平衡的过渡现象。对待“秋乏”一方面要加强营养注意劳逸结合,使身体通过休整获得新的活力;另一方面要加强锻炼、减轻寒来暑往气候对身体的影响,提高身体适应力。
驾驶人一定要做到长途持续驾驶2小时左右要停车休息一下,活动一下身体,呼吸新鲜空气。一天累计驾驶时间维持在8小时左右比较合适,若遇特殊情况,也不能超过10个小时,如果出现疲劳症状,一定要停车休息,待解除疲劳、清醒后再上路。
旅游谨防“气象过敏”
进入秋季,北方地区天气渐凉,一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客特别是老年朋友要注意,在不同气象条件下,可能出现头痛、恶心、失眠、心情烦躁,甚至个别的人会出现腹泻、发热、关节痛等情况。
预防“气象过敏”,一要根据天气变化合理添减衣物,以防气候骤然变化诱发疾病。二要注意自己身体条件,患有心血管病者不要去高原,较严重的风湿病患者不要到森林去旅游,以防加重病情。三要在旅游途中备一些药品,以备不时之需。
要注意病菌“侵犯”
秋天,郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地,是疾病如“出血热”病的传染源媒介。一些对人体构成威胁的*虫、蛇、马蜂等,往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来,当人们不慎碰到它们时,就会向人攻击。因此,旅游者在秋季野炊或野营时,必须要对活动地点的环境和疫病史做一些了解。
另外,在野营时,旅游者要尽可能住帐篷,不要打地铺,或至少让铺面高于地面1米,不靠墙。在野外对付*虫的办法比较多,比较实用的是找一根一米左右长的木棍,以便应急用。一旦发现*虫或蛇之类的动物后,如果没有把握将其消灭或赶走,就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击,有皮肤外伤,应尽量挤出伤口中的*液,及时涂抹碘酒等作医院救治。
旅途中应量力而行
山路慢行,怡然自得,但每日旅游活动不宜过多且要选择适合自己体力要求的旅游项目,对于爬山、骑马等项目应该适度为止,有必要准备一根手杖,走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大,这使人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上含有足够热量的零食,如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力;另外,清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带,但不需要太多,够解渴又不构成旅途累赘最好。旅途过程中即使景色使你兴奋,也应注意休息,保证每天6至8小时睡眠。
注意饮食安全预防疾病发生
旅游途中,切记不要疯狂“尝遍”当地名吃,以免因暴饮暴食导致急性肠胃炎;要注意饮食卫生,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐烂变质食物,以免导致痢疾性疾病;随身必备的外伤药,如创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎止泻等药品。登山随着海拔的增高,气压、气温及氧气压将大大降低,凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
在海滨旅游应注意,由于空气湿度大,气候阴冷,加上空气中钠离子含量较高,患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。还应注意饮食卫生,预防嗜盐菌感染性食物中*、感染性腹泻病、鱼贝类中*等三种食源性疾病。
在品尝海鲜时,一要尽量在驻地宾馆、招待所或度假村用餐,如非要在海边餐馆进餐,不要点凉拌菜和海鲜。二要不生食海鲜,不在海滩和农贸集市上购买烧烤海产品。三要做到饭前便后认真洗手;注意海鲜是否干净、新鲜,是否彻底加热、蒸熟煮透,如有异味或发现半生,应立即停止食用;吃海鲜要佐以食醋、姜末和生蒜;吃海鲜时,尽量不喝饮料,以免破坏天然杀菌屏障——胃酸;有消化道疾病的患者不要食海鲜,因为这类人群比较容易感染霍乱。四要自备*连素、氟派酸、思密达、口服补液盐等药物,一旦出现食物中*症状,医院救治。
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怪坡风景区票务信息1、怪坡风景区门票:40元(含怪坡)
2、怪坡+虎园联票:元(含怪坡+虎园)
3、机动车入门票:35元(机动车入门+试坡)
1、6周岁(含6周岁)以下或身高1.3米以下儿童、70周岁(含70周岁)以上的老人持有效证件免收景区第一门票;
2、6周岁以上至18周岁(含18周岁)以下的未成年人、学生(全日制大学本科及以下学历学生)、老年人(60-69周岁)持有效证件购半票;
3、现役*人、伤残人士凭有效证件免景区第一门票,其他景点半价优惠。
1.驾车走沈哈高速,清水台高速口出站,北行5公里抵达怪坡风景区;
2.沈阳市内驾车走南北快速干道,经虎石台、清水街道,到达怪坡风景区;
3.沈阳市内驾车走沈铁路,经榆林大街、辉山大街、国道到达怪坡风景区;
4.沈阳市内在龙之梦乘坐公交车,途经怪坡风景区;
5.沈北新区新城子大市场北门,乘坐中巴抵达怪坡风景区。
6.高德地图导航“沈阳怪坡风景区(西北门)”
百度地图导航“沈阳怪坡风景区(西门)
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