按照工作类型来看，脑力劳动每天2400千卡，中体力劳动2600，重体力劳动大于3000。对于处于减肥期的女性来说，每日摄入热量为1000到1200卡路里;对减肥期的男性来说，则是1200到1600卡路里。
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