22、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
■回顾
日常饮食中，我们常常会比较关注食物的营养美味与否，却忽略了该如何营养的吃食物。因此，常常一些营养充足的食物被我们的烹调做法所破坏。那么该如何调整饮食呢?下面微微健康就和大家一起来看看吧!
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