大家好，我是强子。我们经常说“眼睛是心理的窗口，眼睛对我们非常重要，我们该如何保护眼睛，改善视力”等等，但是很少有人会想到保护自己的耳朵，只知道不能再嘈杂的环境下，怕影响听力，但是在我们生活中很多行为都是对耳朵有伤害的，因为“冰冻三尺非一日之寒”，下面这些会伤害到耳朵的行为我们要赶紧制止了！
1.用硬物掏耳朵
很多人喜欢掏耳朵，也有很多人喜欢被人掏耳朵，很享受很舒服。但是不要用硬物去掏耳朵，比如牙签，发卡，还有很多人用火柴等，这些都是很容易损伤耳道的，甚至是骨膜，耳道的皮肤很薄，很容易受到干扰。其实耳道有自排自洁的功能，大部分的耳屎是可以自行排出的，不用经常掏耳朵，如果你总是觉得耳道痒，总是掏总想掏耳朵。可能说明已经有炎症了。
2.经常去KTV
耳朵承受的分贝是44分贝，超过后就会令人感到不适，如果超过85分贝意义上就会令人承受不住，让人去捂耳朵，KTV里面的音响声音高达分贝以上，如果在KTV里面呆15分钟就相当于在85分贝的空间里工作的8小时，对耳朵有很大伤害，轻的出现耳鸣，严重点的会出现听力下降。
3.不正确的擤鼻涕
这个可能很多人不理解，擤鼻涕和耳朵有什么关系。有很多人擤鼻涕是用两个手指捏着两侧鼻翼，用力擤鼻涕。这种是错误的，因为耳鼻喉是相同的，如果压力太大不能从鼻腔释放，那就会走到耳朵和喉咙，如果用力过猛可能造成鼓膜穿孔。
4.戴耳机乘车
这个应该是很多人喜欢的方式，无论是坐公交车，还是外出做大巴旅游，很多人喜欢戴耳机听音乐来消磨时间，而且会把声音开得很大声，把汽车的发动声和嘈杂的声音掩盖住，这样是不对的，容易损伤听力。
5.过度疲劳，压力大
临床上有突发性耳聋的情况，而且多是25-40岁的年轻人多见，虽然具体的原因还不明确，但是判断和经常熬夜，工作压力大，长时间睡眠不足，疲劳等有关。因为人在高度紧张的时候，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，可能发生耳聋的情况。
6.游泳时不注意保护
每年都会有很多人夏季游泳后出现急性化脓性中耳炎和外耳道炎的情况。游泳时耳道进水，呛水引发的。游泳池的水是有很多细菌，儿童的咽鼓管尚处于发育阶段，加上现在的孩子抵抗力比较弱，所以耳语耳鼻喉的细菌容易侵入，造成发炎的情况。
7.睡觉时听歌
很多人为了睡觉不受打扰，会选择睡觉的时候戴耳机听歌曲，这是不可以的。把耳塞塞得更紧，令声音对鼓膜的冲击力增加。而且，如果听着音乐睡着了，耳朵处于休眠状态，所受的损害会更加明显。
8.长时间打电话
很多人喜欢泡电话粥，或者打电话说起来没完没了，一打就是一小时以上，或者频繁地接打电话，这是损伤听力的有害途径，可能引起神经性耳聋，一定要注意。
今天说这些，明天见！