孕妇贫血是女性怀孕期间最为常见的症状之一，孕期贫血一般以缺铁性贫血最为普遍，妊娠期间，孕妈咪体内的铁储备不仅要满足自身的需求，而且它还要供应胎儿宝宝发育的需要。
所以，这就导致孕妇成为缺铁性贫血的高发人群。那么，孕妇贫血对胎儿有什么影响？孕妇贫血的症状表现都有哪些呢？下文马上为你讲解以上关于孕妇贫血的所有疑惑，并告诉你孕妇贫血吃哪5种食物好！
孕妇贫血对胎儿有什么影响
孕妇，是贫血最常见的人群。据不完全统计，有50%的孕妇贫血，40%的孕妇死亡与贫血有关!这个占比触目惊心!贫血如此严重，但是很多孕妈咪却不把它当回事，要知道孕妈咪贫血不但影响自身，还会影响胎儿啊!下面新稀宝孕婴专家就跟大家科普一下：孕妇贫血对胎儿有什么影响呢?
由于胎儿生长发育期间所需的营养物质都是通过胎盘对母体血液中的各种营养物质吸收而来，如果母体营养不足对胎儿有直接的负面影响，会导致胎儿发育缓慢，孕妇贫血会造成血细胞携氧能力的降低，宫内含氧量降低，甚至会造成早产、死胎、脑瘫等严重后果，以下是孕妇贫血对胎儿的具体影响。
发育迟缓
母亲的营养情况直接或间接影响胎儿的发育状况，所以女人在怀孕的时候可能就是这一生中最幸福的时候。饮食几乎是最好的，想吃什么，家里人几乎就会做。怀孕期间，铁和叶酸的补充是需要的，如果缺乏的话就会造成贫血。婴儿在母体体内，是需要补充铁的，这些铁来自于母亲的营养里。这就造成了母亲贫血，母亲一旦贫血，会让孩子发育非常迟缓。
窒息死亡
如果母体贫血，胎儿来自母体的营养和氧气，会很不足。大脑对氧气十分敏感，如果氧气不足，对智力发育也是有影响的。这就造成了贫血母亲生出来的孩子，在智力的起跑线上，就输给了其他孩子。如果母亲贫血想要改变这种症状的话，可以补充一些肝脏、蛋黄和五谷类的豆制品，这些都含有丰富的铁。当然，如果严重的话，也可以直接补充铁剂，用果汁送服。
智力的影响
人类大脑发育自妊娠期3个月到6岁期间迅速完成，婴儿出生后6个月，脑组织重量增长到成人的80%，3岁前，人脑的神经细胞分裂增殖到亿个。在脑发育的早期缺铁会影响脑细胞的能量代谢及功能，影响神经递质的代谢，小脑及海马对缺铁也非常敏感。
语言能力的影响
由于在母体里缺氧和缺铁，婴儿在出生之后，容易精神不佳，易感疲倦，对外界的事物缺乏兴趣。这种对外界事物落后的认知能力，会影响到宝宝语言能力的形成。
视觉上的影响
孕妇贫血对孩子的视觉也有影响。主要表现在抓取玩具、拿较小的物体等需要视力与动作协调时，与相同年龄段的孩子相比，相对缓慢。
肌肉发育的影响
胎儿在孕妈咪体内就缺铁，营养不足，先天性的肌红蛋白内含铁不足，宝宝肌肉容易无力，甚至连一个微小的动作，例如抬头、翻身、坐立等都显得非常迟缓。长期如此，孩子不喜欢活动，总是躺在床上，就会影响肌肉的发育。
抵抗力的影响
贫血孕妈咪生出的孩子相较于其他新生儿而言，虽然在后天尽力的调养，但体质始终不如其他的宝宝。而且这部分宝宝在以后的学习过程中也会出现吃的情况，抵抗力始终都没有正常宝宝的好。
孕妇贫血对胎儿的影响如此大，血常规检查如若发现贫血，要及时进行补铁补血，多吃牛肉、动物血液、红枣、黑芝麻、紫菜等，但是由于孕妇需血量大，食物补充必然满足不了贫血孕妇，建议可选择孕妇常用的铁剂-铁之缘片，补铁生血，好吃还不上火，补足营养可以满足孕妇自身新陈代谢所需，提供胎儿成长所需，还能为分娩时储备血液。
孕妇贫血吃什么好
1、动物的血和肝脏。
动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。
2、新鲜的蔬菜。
新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
3、高蛋白的食物。
怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
4、补铁产品。
由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。
5、黑色食物。
民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
小编的话：其实，怀孕期间孕妇贫血的现象并不少见，大多数女性在怀孕期间都有可能遇到类似的麻烦事情，怀孕期间还有很多的疾病是会随意分娩结束而自行消失的，比如：妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，妊娠期高血脂等等疾病，虽然这些症状会随意分娩消失，但是对于这类疾病的预防是必须的，生完孩子后在饮食上还是必须注意的，尽量以清淡、少糖、低油为主哦！
（本文来自：百度宝宝知道知心密友）
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