“耳鸣怎么办”，这是我们最近收到留言中提到最多的问题了。耳朵里好像住着一个女高音，每次到了想要休息的时候耳朵里就会嗡嗡作响。那么大家知道耳朵嗡嗡响是怎么回事吗？知道耳朵嗡嗡响应该怎么办吗？如果不知道的话，那今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
是什么原因会导致我们耳鸣，耳朵响呢？
（1）耳炎：耳炎指的是耳朵的外耳或中耳等部分发生的感染或炎症，发作突然、周期较短的为急性耳炎，发作反复、周期较长的为慢性耳炎。中耳炎是由中耳感染引起的，常发生于小孩感冒和流感时。
（2）耳硬化症：是骨迷路致密的板层骨局灶性地被富含细胞和血管的海绵状新骨代替而产生听力损失
（3）噪音：人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。
（4）压力：主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
（5）情绪：当我们处于情绪不稳的时候，比如焦虑或者是抑郁的情况下，则很容易出现耳朵嗡嗡响的情况，而且持久性的耳朵嗡嗡响则还加重我们的情绪。
如果经常性的出现耳鸣的话会给我们带来什么样的危害呢?
①影响听力：耳鸣可以影响我们听到的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
②影响睡眠：相信谁也不想在睡觉的时候一直听嗡嗡嗡吧，而且还会情绪烦躁不安，而导致睡眠不足。
③影响情绪：长期性的严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
耳鸣烦起来可是真的要人命？那么我们生活中应该怎样来预防耳鸣呢？
建议大家：首先要远离噪音，在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中就会产生内耳神经损伤，而发生耳鸣。然后再就是严禁去喝酒，许多病人戒酒以后耳鸣即自然痊愈，不得暴食及食用太咸的食物，避免工作压力太大。耳鸣会严重影响工作、学习、家庭生活等各个方面，迁延治疗还会引起心血管、高血压、糖尿病等全身性疾病，所以耳鸣一定要及时治疗。
以上内容就是关于耳鸣的介绍以及分析，耳鸣并不是一种疾病，而可能是由各种疾病引起的一种症状。所有发现耳鸣，早就医，遵医嘱！最后希望大家都可以早日摆脱耳鸣的困扰！