睡眠是人类不可或缺的基本生命活动之一，如果以每天8小时睡眠计算，人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过。有许多人以为睡觉打呼噜是睡得香、身体好，这是错误的认识。当然，成人在劳累、饱食、喝酒后一般会出现打呼噜的情况，那儿童是为何打呼噜呢?门诊上很多妈妈都有咨询一个问题——我家孩子睡觉总是打呼噜，正常吗?可见，现在儿童打呼噜的现象频发，那儿童打呼噜有什么危害呢?
·儿童为什么会打呼噜·
1睡姿问题
很多儿童睡姿不好，仰睡、俯卧、左侧卧等这些睡姿不利于儿童睡眠呼吸，家长听到孩子打呼噜时可以观察是否有以上不良睡姿，最好将其改成右侧卧。
2积食和呼吸道感染问题
打呼噜还可能由于积食和呼吸道感染导致。积食会导致儿童胃部不适、睡眠不安，从而引起打呼噜，对于这种原因家长要控制儿童睡前饮食，不要吃难以消化的食物；呼吸道感染会导致儿童呼吸困难，鼻子无法呼吸而使用嘴呼吸。
3腺样体肥大
腺样体常与慢性扁桃体炎合并存在。儿童鼻咽腔狭小，肥大的腺样体组织可将其部分或完全阻塞，鼻腔呼吸气流不畅，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停。不及时治疗还可引起邻近器官炎症，如中耳炎、鼻炎鼻窦炎、气管炎等。
·打呼噜的危害·
1、肥胖儿发病率较高，易出现多动，注意力不集中，发育迟缓。（身材矮小、体重偏轻、食欲不振等）
2、睡眠缺氧，导致脑发育供氧不足，影响孩子的智力水平。
3、张口呼吸，长期上下牙齿咬合不正常，会出现上牙外凸、嘴唇上翘、眼神呆滞的腺样体面容。
4、可能引起反复的渗出性中耳炎，导致耳鸣、听力减退等症状。
·孩子打呼噜该怎么办·
通常儿童感冒可能有短期(1～2周)的鼻堵打鼾症状，但如果有长期打鼾症状，对于2-8岁儿童，最常见的原因是扁桃体或腺样体肥大，应当进行鼻窥镜检查明确是否存在腺样体肥大或其他疾病。