怀孕期间，由于受到生理因素的影响，孕妈很容易出现孕期贫血的症状。
有很多准妈妈会说，我孕期每天补充很多营养，体重增长的飞快，为什么，我还有贫血的症状呢？
在这里，菌菌可以很负责的告诉你：贫血和你的体重没有任何关系！
1.孕期贫血的原因
（1）缺铁性贫血
缺铁性贫血是最常见的妊娠期贫血，占妊娠期贫血95%。
由于孕妇对铁的需求量增加、胎儿的生长发育、妊娠期血容量增加、以及孕早期孕吐、肠胃功能紊乱导致的营养不良等情况，会让孕妇铁元素的摄入不足，发生贫血症状。
（2）巨幼细胞贫血
巨幼细胞贫血是由于缺乏叶酸或维生素B12引起的。多数由缺乏叶酸导致贫血。
这类贫血的发生主要因为孕期对叶酸需求量增加，而且孕妈肠胃吸收功能差，蔬菜、豆类及动物蛋白摄入不足、食物烹饪不当导致叶酸大量损失都有可能导致巨幼细胞贫血。
2.贫血的症状
贫血多出现在妊娠中、晚期。
轻度贫血的患者，没有非常明显的症状。生活中常见的贫血症状为面部、口唇颜色苍白等。
重度患者会出现乏力、心悸、气短、恶心、腹泻、口腔炎、手足麻木、水肿等情况。
3.孕妇妊娠贫血有何危害？
（1）对孕妇来说，轻度贫血对其没有太大影响。中、重度贫血会增加贫血性心脏病、妊娠期高血压等疾病的发病率，还可能出现产后产后失血性休克、产褥感染等情况。
（2）对胎儿来说，中、重度贫血可能会使胎儿生长受限、甚至出现早产、死胎等情况。同时可能对胎儿远期造成一定影响。
4.孕妇妊娠期贫血应该如何补血？
药物治疗
缺铁性贫血一旦确诊，就需要在医生的指导下进行药物治疗，饮食只是辅助。
缺铁性贫血以口服铁剂为主，不能口服铁剂的患者可以进行药物注射。
巨幼细胞贫血患者应每日口服叶酸，或每日肌肉注射叶酸，直到贫血症状消失。如果检查发现缺铁，也应同时补充铁剂。
怎么吃？
从小我们就被灌输女孩子要多吃红枣，来例假时多喝红糖水，这些可以补血的。然而，事实是红糖和红枣不补血。虽然看起来红红的，但含铁量并不高。我们不推荐食用这两种食物来补血。
生活中，孕妈可以多吃蛋黄、海带、紫菜、木耳、动物血等含铁丰富的食物。多吃蔬菜水果还可促进铁的吸收。
多食用新鲜蔬菜、肝脏、鱼、豆制品等食物可补充叶酸。
孕妈可不要挑食哦~营养均衡，胎儿才能健康发育。
孕期贫血及其普遍，孕妈一定要定期产检。当得知自己贫血后，轻度贫血不必太过担心，及时医治对胎儿和孕妈都没有太大影响。