近年来，我国患有慢性鼻炎的人群不断上升，每10个人中就有1-3人中招，其已经成为主要的呼吸道慢性炎性疾病之一。那么大家都知道慢性鼻炎会带来哪些危害呢？
很多人都认为慢性鼻炎不好治疗，其实是没找对方式，这些慢性鼻炎的危害你了解吗？
清鼻堂：慢性鼻炎的有危害有哪些？
打呼、打鼾
长时间的鼻塞不通气，我们在睡觉时就会习惯仰头用嘴呼吸，此时舌根后坠，容易引发睡眠呼吸暂停综合症。对于高血压、心脏病等人群而言，很容易诱发夜间猝死意外。但对孩童而言，也可能改变外貌形象。
脑部供氧不足
鼻塞、呼吸不畅，很容易引起脑部供氧不足，脑血管长期缺氧，会导致困倦瞌睡、记忆力下降，严重时会头晕头痛，甚至引起心脑血管问题。
多种并发症
健康的鼻腔可以过滤污染物，一旦患上鼻炎，颗粒物等有害物很容易进入呼吸道，诱发气管炎、慢性阻肺等疾病。
鼻咽癌
据世界卫生组织的调查发现，全球约90%的鼻咽癌患者都与鼻炎恶化有关。下面清鼻堂鼻健康中心给大家几个减少鼻炎发作的小妙招：
减少与过敏原的接触
对于体质敏感的人群，出门的时候可以带上口罩，减少与各种过敏原的接触，还能保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。
清洗鼻腔
空气中的过敏原吸到鼻腔里，容易沉积在鼻腔黏膜上，引起打喷嚏、流鼻涕、鼻腔阻塞的症状。因此，鼻炎患者最好日常清洗鼻腔，滋润鼻腔黏膜。
补肺气
过敏性鼻炎是因为肺气虚，邪气入侵挡不住，导致鼻子受累。因此，补肺气很关键。
肺气的盛衰在一定程度上又由脾的强弱决定，因此，脾、肺常需同补。
同时，清鼻堂鼻健康中心建议鼻炎患者生活中需要改掉以下几个不良习惯，也有利于鼻炎的康复，例如：
用力拧鼻涕
感冒严重时，不要用力拧鼻涕。因为，人的耳朵和鼻腔是相通的，当捏紧两侧鼻孔时，一些细菌、异物就可能会趁机进入中耳，诱发中耳炎。
剪鼻毛
鼻孔中的鼻毛是一道天然防病屏障，鼻毛与鼻腔黏膜分泌的粘液配合可起过滤作用，可有效阻挡细菌、灰尘等有害物质。正确的做法是剪去外露部分，不要多剪鼻孔内鼻毛。
挖鼻孔
鼻腔内的毛细血管丰富，而挖鼻孔很容易破坏鼻腔粘膜，同时会将手上的细菌带入鼻腔，增加下呼吸道感染的几率。