陈妍妈妈说:
上周请沈老师在群里分享了冬季小儿常见病的防治,自己消化了之后,把音频整理了出来。
没听到的宝宝们就再不用在群里翻了,直接看文字就可以。
嘉宾介绍
沈永华
师承耳医学创始人*丽春教授和江苏大学医学院狄荣科教授,学习耳穴疗法、颅骶疗法的辩证施治。
将中西医有效结合,有着丰富的中医临床经验,熟练掌握运用中医针炙、艾炙、刮痧、按摩等疗法,对各种慢性疾病的治疗和预防也有着丰富的经验。
1冬天怎样预防孩子感冒发烧?
一防积食,积食容易发烧,所以每天不要太晚吃饭,也没要吃太油腻或吃太饱。
二看舌苔,通过舌苔可以判断孩子的身体状况,舌头表面的情况,直接代表着孩子胃里的情况中。
根据舌苔来判断孩子的寒热,舌苔浅白,受凉了,要吃点热的容易消化的食物,比如汤一类。如果舌苔厚*,说明吃的不消化,影响到消化功能,很快容易发烧,要吃清淡的食物,比如青菜粥,菜面,焦米汤等。
三摸手摸脖子,时常摸一摸孩子的手和后脖子。摸手心,手不凉,手心不能有汗,温度刚好。后脖子也是一样。每天多观察孩子的情况,根据孩子出汗情况及时加减衣服,减少感冒受凉的机会,防患于未然。
四按摩肚脐,肚脐是我们的生命之源,是一个后天八卦,肚脐每天走的范围,对应着我们人体的脏器,无论大人小孩,每天按摩按揉5-10钟,促进代谢,帮助人体增加抵抗力,补脾胃,泄肝胆。
按摩肚脐,时要以顺时针方向,因为顺时为补,逆时为泄。
肚脐正上方是12点,正下方是6点,右边是3点,左边是9点,按钟表的走势为顺时,反过来是逆时。
2冬天在空调房或暖气室里,怎么防止孩子上火?
孩子的体质容易上火。
冬天开空调的时间长,或是呆在暖气房,更容易引起上火。要养成孩子喝水的习惯,必要的时候使用加湿器,增加空气的湿润度。
冬天开窗少,室内空气流动差,所以一个人生病就容易互相传染,孩子的抵抗力弱,一定要注意。
如果家里有人感冒,那可以吃点醋,或者用醋蒸发来消*,也可以熏艾,到医院买杀*药水喷一下。
3宝宝便秘怎么办?
宝宝八个多月,现在便秘有些严重,吃蔬菜水果泥也不少,还是干。如何能让宝宝保持大便通畅,如果已经便秘了,用什么方法能有效解决呢?
光吃水果蔬菜泥,不一定都能帮助消化,有些体质,不一定适合吃寒凉的东西。相反寒极伤,会让宝宝更上火。
8个月宝宝便秘,一般是由于喝奶粉引起的。因为配方奶粉的蛋白质含量高,火气大。
可以早晚给宝宝顺时针,揉小腹下。大鱼际30-50次,可以帮助孩子肠道蠕动。
需要注意的是,顺时针揉小腹,不是肚脐。
揉下腹部,从左到右对应大的范围,帮助宝宝慢慢推几下,增加肠道蠕动,帮助排便。
另外,果汁、蔬菜泥也不要吃凉的,最好加热给孩子吃。
再说一下,为什么要顺时针揉腹?
顺着升结肠横结肠降结肠乙状结肠的顺序,把腹部库存的垃圾排出去是目的。
现代病,多数是撑出来的病,和古代饿出来的营养不良病不同。六腑以通为补,宿便排空,一身轻松。很多病就随之解决。
4孩子反复感冒后吃了不少药后,怎么调理身体?
打针吃药挂水,对孩子身体有伤害。
可以沿肚脐周围顺时针方向早晚按摩3-50下,调理五脏六腑。从底椎捏脊,捏到大椎20-30下,早上捏比较好。
帮助孩子揉腹,就等于帮助肠胃蠕动,排便,同时增加宝宝抵抗力。捏脊可以提阳气,增加抵抗力,抗病*,抗感染。
5咳嗽的食疗方法
网上流传的各种方子,比如鳄鱼肉干治咳嗽,盐蒸橙子之类的,是真的还是假的,具体对应什么适用症状。
咳嗽的治疗方法最主要是润肺,网上的方子大多没有经过验方,而且因人而异。
针对风寒咳嗽,推荐一个方法,把大蒜拍碎放冰糖煮到发白给孩子喝,效果不错。
如果咳的厉害可以在肺腧刮刮痧,根据年龄适当掌握力度。
6宝宝有一点流鼻涕,不想打针吃药,怎么做?
用艾炙大椎5-10分钟,能解决感冒的初期症状。
7孩子感冒咳嗽流鼻涕后总是转到中耳炎,怎么调理?
感冒发烧转到中耳炎的话,只要有一次,之后就会比较容易复发。
使用艾炙的效果会比较好,可以根治。
艾炙一是可以针对耳朵耳门耳垂这个部位,二是炙肚脐,可以提高免疫力。
可以买20比1的细艾条,一次炙5-10分钟。要注意避免烫伤,给孩子垫一个小毛巾。
8孩子反复咳嗽怎么办?
孩子以前咳嗽也就一个星期就好了,这个月咳嗽半个多月也不好,停药两天又开始咳嗽,只好又开始吃药,担心孩子长期用药损坏肝脏?想知道咳嗽怎么好的快?
孩子生病身体会启动免疫机制,如果病症没有发出来,就用吃药抑制了,病*没有排的过程,外在环境一诱发,又会带出来,一次次累积。
想孩子少吃药,平时可以带着孩子做一些保健,比如,在大椎那边刮痧,艾炙大椎和肺腧,檀中,肚脐和鱼际这些穴位,防患于未然比较好。
9反复吃药后,孩子身体虚弱怎么调理?
每次反复吃药后孩子都会很虚弱,睡觉多汗,食欲下降,眼圈也黑(睡眠时间是够的),想知道怎么调理比较好。
这种体质的孩子现在非常普遍,有的孩子会特别胖,有的孩子会特别瘦。
孩子这种表现,证明已经伤到了胃和肾,需要用温补的方式帮孩子调理。不能大鱼大肉高蛋白,让孩子的脾胃消耗得更厉害。
还要多做艾炙,揉肚子,捏脊等,帮助孩子健脾胃,增加抵抗力。注意现在揉的是肚脐,跟前面的小腹不同。
每天坚持5-10分钟炙肚脐,足三里,阴陵泉,涌泉,等补肾补脾的穴位,三个月之后就能明显感觉孩子的体质会转好。
还要忌寒凉和肥厚油腻的食物,夏天冰淇淋少吃,空调要少吹,平时以热食为主。
10冬天宝宝发湿疹怎么处理?
新生儿的湿疹,就是从母体里带来的寒凉,可以用蛋*油涂,不要吃生冷寒凉的东西。
有条件进行艾炙,艾炙后背,肚脐和涌泉。小宝宝可以抱起来用毛巾盖着炙。在通风的地方,用无烟的艾条。
另外,对小宝宝还有个小窍门,多给孩子揉耳朵,从耳垂向上按摩,所有的脏器在耳朵上都有对应点,增强抵抗力,健脑益智。方法简单,大人也可以尝试。
陈妍妈妈心得分享:
1、学习了之后,现在我每天也给ALEX同学揉揉肚子,按摩一下后背,但真的只能一小儿,小朋友不太能够配合,不过还是要坚持,我让他帮我数着,就像玩数数游戏,50或是,这样他比较乐意一些。
2、扬州没有暖气,所以过冬全靠空调。我怕娃冻着,所以温度之前一直是打到20度以上,孩子显得很烦躁,老是打被子。后来把温度调到18度,然后用空调的舒睡功能,娃不打被子了,晚上能睡得比较好。
个人感觉,室内温度真的不能太高,如果不用加湿器,可以在房间里放一盆水,帮助湿润空气。
3、补充一个营养师柳依依提供的方法,针对风寒风热都适用。
冰糖梨子花椒蒸给孩子喝水吃肉,具体做作法是梨子挖洞去核,把冰糖和花椒放进去,隔水蒸。花椒3-4颗就好了。
图片来源:网络
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