立冬后
随着冷空气来袭
以流感为主的呼吸道传染病进入流行季节
绵阳市疾控中心提醒
从监测数据上来看
今冬明春存在流感活动显著上升的风险
……
那么应该如何有效预防流感？
今天跟着婉妹儿一起来了解下
如何区分流感和普通感冒？
流感即流行性感冒，是由流感病*感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为1—4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热，咳嗽、咽痛，可伴寒颤，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。流感病*传播迅速，每年可引起季节性流行。人群对流感病*普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。
大家不要把流感和普通感冒混淆了。流感感染后咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状较轻，而高热、头痛、乏力等全身中*症状较重。尽管轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显，并且流感发病后可能出现严重并发症。
如何预防流感？
每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
通过接种流感疫苗预防流感，特别是以下重点人群，应及时接种：
1、医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
2、大型活动参加人员和保障人员；
3、养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
4、重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生、监所机构的在押人员及工作人员等；
5、其他流感高风险人群，如60岁及以上的居家老年人、慢性病者，6月龄—5岁儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇。
接种流感疫苗需要注意什么？
接种前
1、了解流感疫苗的禁忌症；
2、了解自己的身体状况，如果自己不很清楚是否属于禁用、慎用流感疫苗的人群，就要到接种门诊向医生进行咨询，让门诊医生帮您判断是否可以接种；
3、好好休息，让身体保持在一个较好的生理状态；
4、了解接种门诊的分布地点，就近接种。
此外，在前往接种门诊时，应遵守接种门诊的疫情防控规定，配合完成测量体温、扫码查验等防疫措施。
接种时
1、避免空腹接种；
2、接种前阅读并签署流感疫苗接种知情同意书，如实提供受种者健康状况以及是否有接种禁忌等情况；
3、接种完毕，需在接种点留观30分钟。
日常防护措施应该怎么做？
1、保持良好卫生习惯
公共场所咳嗽、打喷嚏时不要摘下口罩，勤洗手，室内常开窗通风。
2、增强体质
积极锻炼身体、膳食平衡、保持良好的作息习惯。
3、降低暴露风险
避免近距离接近流感样症状的患者，流感流行期应少去人群密集的场所。
4、减少传播风险
如果发现流感样症状应做好个人防护及时到就近的发热门诊就医，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩。
胡婷婷绵报融媒记者刘晓东