山东济宁一个8岁女孩被确诊为肺癌晚期，药石无医。
而其背后的原因，竟然是她的老烟民父亲，不仅在妻子怀孕期间没有戒烟，孩子出生后也无所顾忌。
无独有偶，一个13岁孩子一直喊头痛，检查时高达的收缩期血压（正常值为80~），把医生都吓了一大跳：
这么小，血管怎会像八十岁老人的动脉硬化一样？血管内皮严重损伤，乃至脉搏消失呢？
直到医生远远闻到孩子父亲身上的浓浓烟味时，才恍然大悟！
这位父亲十几年来一直在家里抽烟，而且烟瘾颇大，每天都要吸3-5包烟。
把孩子害成这样的正是父亲二手烟。
深受二手烟之害的孩子数量早已过亿，致死的孩子甚至每年多达16.5万之多。
这一件件血淋淋的悲剧就摆在我们眼前，正在给每一位父母敲响警钟！
二手烟的危害究竟有多大？
研究显示，非吸烟者和吸烟者在一起生活或工作如果每天闻烟味15分钟，时间达到1年以上的，危害等同于自己吸烟。
曾有数据表明，如果从孩子一出生就开始吸二手烟，那么等到孩子5岁时，相当于吸了包烟，整整根！
越是小的孩子，暴露在二手烟中越久，经年累月，危害就隐藏得越深。
孩子正处在生长发育的过程中，呼吸频率高于成人，所以他们更容易受到烟草*雾的伤害！
除了致癌和导致死亡外，这些伤害，也来源于二手烟……
·影响发育、身材矮小
·可引起支气管炎和肺炎
·导致哮喘
·易患高血压
·影响智力发育
·易患注意力缺乏多动症
除了这些以外，还容易导致中耳炎、过敏性疾病、厌食、恶性肿瘤等一系列难以想象的疾病发生……
湖南卫视曾做过这样一组实验：
先是模仿人直接吸烟的过程，工作人员燃烧了8根烟，并模仿人体肺部结构收集吸入物，然后注射到小白鼠体内。
结果仅过了10秒钟，小白鼠经历了一个短暂的亢奋后，直接死亡。
而后，他们又模仿人吸入二手烟的过程，这次工作人员将小白鼠放入二手烟的烟雾箱中，进行观察。
在1分30秒后，小白鼠开始抽搐，3分钟后，小白鼠同样直接死亡。
两组实验结果证明，不管是直接吸烟还是吸入二手烟，只要达到一定的程度，都会致命！
众多研究表明，烟草在燃烧的过程中（二手烟），含有多种有*物质，69种致癌物，其危害远比直接抽烟更大！
那么，当孩子长期处在二手烟萦绕的环境中，结果可想而知！
隔离式吸烟也不可行！
有家长可能会想，那我不当着孩子的面抽总没事了吧？
这种隔离式的抽烟方式，看似保护孩子，但实则带来的危害并不亚于二手烟，甚至有过之无不及。
美国化学家雨果得斯塔利亚斯做实验表明：
一个人在屋里吸烟，吸烟两小时后，孩子回家后还是能吸到烟雾残留物，就是二手烟转变为三手烟。
即烟雾消散，但其有害物质，依旧残留在衣物、头发、胡须、皮肤，以及屋内的地毯、家具、墙壁等表面，甚至与环境中氧化物发生反应，生成新的污染物，对人体产生严重伤害。
更可怕的是，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。
在已经20年没有人抽烟的房间里，研究人员还是在房间的灰尘和墙板里发现了亚硝胺。
可想而知，那些平时打扫卫生的家庭主妇、玩耍的孩子，都会持续被高浓度的三手烟残害。
并且，与成年人相比，孩子更易受“三手烟”危害，因为他们的免疫系统更脆弱。
一旦接触到这些*物，被吃进肚子里或是被皮肤吸收，孩子就容易得呼吸道疾病，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。
如果悲剧发生，哪怕只有1%的几率，也绝对是%的伤害！
让我们如钟南山院士所呼吁的那样：
拒绝吸烟，远离二手烟！无烟的健康环境，需要靠我们每一个人努力！
你点燃的是烟，燃烧的却是孩子和自己的命！
我们的健康经不起燃烧！
请转发呼吁，共同营造无烟环境！还孩子健康成长。
该如何戒烟？
1.确定一个停止吸烟的日期并严格遵守。
2.停止吸烟后，有些人会出现头晕、眼花、烦躁不安、嗓子疼痛等症状。这时不要惊慌，这些症状都会在1-2周内消失。
3.扔掉所有烟灰缸、未开封的烟、火柴和打火机。
4.多喝水，在伸手可及处备上一杯水。
5.加强各种体育活动。
6.利用买的烟钱去买特别想要的物品。
7.改变习惯，避免经过平时买烟的商店。
8.别把不愉快的事或喜事作为吸烟的借口。因为，吸了第一支，就会吸第二支、第三支……
9.如果担心发胖，可以注意控制饮食或增加锻炼。
10.不要停止戒烟，直到成功为止。
别让日夜陪伴的家人，成了伤害孩子最深的人。
不管你吸烟有多长时间，请记住：戒烟永远不会晚！
来源：育儿话报（ID：ttzhuishu）、都市女报