出汗是一件很平常的事,很多人都认为出汗对身体有好处,是在排出身体内的*素和代谢产物,还有的人会专门购买暴汗服,希望在运动时多出点汗,感觉疲乏了跑去蒸个桑拿,发发汗就解乏多了。
但是不知大家想过没,如果即使没有运动,也不热,为什么有的人还会出汗,而有些人发烧时会出汗,有些人却不会出汗呢?并不是所有的出汗对于身体都是有益的,在某些情况下出汗,可能代表着身体有了疾病。
从中医理论上来研究,中医认为出汗也是身体内阴阳气血的一种反应变化。我们身体里平时是处于阴阳两气平衡状态的,但如果打破了这种平衡,让阴阳两气在体内产生交锋,则强势的一方就会赶跑弱势的一方。
阳气包含正气和邪气,要是既不感觉热,也没运动,却动不动爱出汗,那么就说明是阳胜于阴,气虚。而当发热时却无汗,那么就说明体表有病邪。
汗液中所包含的成分不只是我们想的只有水,尿素等代谢物,其实还含有氯化钠,钾离子等身体所需物质,和脂肪酸,乳酸等细胞代谢物。
所以说出汗并不是件简单的事,它还会如实反应出你身体内是否阳气不足,哪里出现了健康问题,正可谓汗从哪里流,病就从哪里出。
身体有四个部位出汗,可能就是在暗示你身体出问题了
1、头部出汗
如果只是头部和脸部出汗特别多,其他部位一切正常,那么可能是阴虚火旺,脾胃湿热造成的。因为头部是脾胃经运气和阳气最旺的地方,中焦有湿热,会使得阳盛于阴,头面部阴液被赶出来,就会出汗。
像这种情况在体弱的女性和小孩身上比较常见。还有种可能就是甲状腺激素分泌紊乱,使得甲状腺分泌太多造成的。
这种情况常见于情绪波动大,睡眠不足的人身上。所以想要缓解就要控制好自己的情绪,保证睡眠充足。
2、手脚心出汗
有些人一年四季手脚心容易出汗,这有两个原因。
一是脾胃湿热造成的,手脚心出汗的同时还伴随有食欲下降,易感困乏,小肚子上一堆软软的肥肉,小便赤*,大便不成形,舌苔*腻等现象。
二是气血不足造成的,人的身体要健康运行的依赖于充足的气血,如果手脚心得不到气血的滋养,那么就容易出虚汗。
有此现象,平时要多吃些补气血的食物,少吃甜食,辛辣刺激之物,忌喝酒。可以吃些清热祛湿的食物,比如经典的祛湿名方,赤小豆薏米茶,就能去除体内湿寒,同时再加强锻炼,主动让身体出点汗,散散体内的热邪之气。
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阴汗可能很多人没听过,其实这就是中医上所说的下焦湿热,表现为下身及臀部和大腿出汗。这种汗出得比较尴尬,特别是在炎炎夏日,稍久坐一会,起来裤子坐着的地方就湿了,让人非常烦恼,尤其是大腿根内侧总是湿漉漉的,易发湿疹。
想要改善症状,同样要少吃辛辣刺激的食物,避免久坐,多运动。可以多拍打拍打胆经。
4、偏汗
这种出汗是最危险的。表现为身体一侧出汗,而另一侧无汗,出汗部位可是上半身,或是下半身,也可是左侧,或是右侧。这是因为身体内的经络被堵塞,气血失调造成的,这也是中风的先兆。
如果不旦出偏汗,还伴有头晕,头痛,肢体麻木,吐字不清,一侧肢体没有力气,活动不灵活,甚至发生跌倒或是晕倒,出现短暂的意识丧失,视物不清等现象,那么一定要赶紧就医,很可能会发生中风。
出现以上四种情况,大家一定要引起重视,千万不可等闲视之,医院进行检查治疗,以免造成严重后果。