对于失眠的人来说，晚上真的难熬。
往左边翻下，往右边翻下，平躺对着天花板数了只羊，结果还是睡不着。晚上十点准备入睡，到了凌晨1点，失眠的你还像瞪大双眼的猫头鹰。
我爱睡觉
为什么睡觉不爱我？
据央视新闻消息，数据显示年，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上11点以后入睡，三分之一要熬到凌晨1点以后入睡。
失眠已经成为了很多人的困扰
如何判断是否失眠？
失眠了怎么找医生？
今天
小康妹继续来给大家摆一摆
失眠那些事
（*文末有超级重磅的福利：1、四川省精神医学中心价值万元的睡眠麻醉治疗；2、华西四院的价值千元的失眠治疗，心急的小伙伴可以直接跳到文末哦）
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哪种情况是失眠？
晚上翻来覆去地睡不着是不是就是失眠？不一定哦。但是当你出现下面这些症状的时候，就要警惕了。
1.晚上30分钟~1小时无法入睡，症状超过两周；
2.睡眠质量差，途中醒过来很多次；
3.本该早上6、7点醒，结果凌晨4、5点醒了就睡不着了；
4.晚上打呼噜的情况严重，经常被憋醒。
如果出现了这4种情况，就应该及时就诊哦。
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失眠去哪里看？
治疗失眠特色科室推荐
失眠是多种因素导致的，可见于器质性疾病，可见于精神心理疾病。如果你失眠了，不晓得挂啥子科，可以直接去治疗睡眠的科室。
医院、华西四院、医院、四川省精神医学中心都有相关的特色治疗科室，失眠问题去这些地方就对了。
四川大学医院/睡眠医学中心
是亚洲地区最大的睡眠障碍诊断与治疗中心之一，主要针对各类常见的睡眠障碍，如鼾症、睡眠呼吸暂停、睡眠低通气、失眠、贪睡、多梦、昼夜节律异常、睡眠有关的运动障碍、快速眼球运动睡眠期行为异常和发作性睡病等疾患进行综合检查和治疗的临床医学平台。
治疗特色：中心可以开展整夜睡眠呼吸监测、日间多次小睡试验等10余项常规检查；睡眠呼吸暂停的气道正压通气治疗；失眠的认知行为等治疗。
01唐向东教授
擅长打鼾与睡眠呼吸暂停,睡眠呼吸暂停相关的高血压和糖尿病等,儿童与老年睡眠呼吸障碍,失眠、多梦与睡眠中运动、行为和节律异常等,焦虑和抑郁相关的睡眠障碍。
02周光耀教授
擅长睡眠呼吸障碍疾病（鼾症）及鼻部咽喉疾病。
03郑重副教授
擅长神经电生理检查和经颅磁刺激治疗；中西医结合。检查方面,擅长采用肌电图、诱发电位检查和诊断各种神经系统疾病。治疗方面，擅长在神经电生理检查技术指导下，采用经颅磁刺激治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症和睡眠障碍等，并擅长采用传统中医药改善心身障碍和睡眠障碍等。
04任蓉副教授
主要疾病研究方向为失眠与睡眠呼吸障碍(打鼾)、抑郁障碍、焦虑障碍、包括睡眠脑电机呼吸状况的临床检查与诊治,以及失眠的非药物治疗(如认知行为治疗)指导。
医院/耳鼻喉科/睡眠医学中心
睡眠中心成立于年，作为推动睡眠医学发展的成功案例，得到中华医学会四川省睡眠大会的充分肯定和推广，中心设有睡眠医学专科门诊，拥有一支含一级专家、硕士、博士等人才的专业技术团队，长期保持与国内外睡眠专家进行学术交流及合作，致力于提高我省睡眠障碍疾病的研究和诊疗水平。
治疗特色：中心有国际先进的多导睡眠监测系统，能实现无线遥测、连续无创动态血压监测、上气道阻塞程度分析等，同时还具有先进的微创手术系统，为高质量的医疗技术提供硬件支持。
01张晓晴教授
擅长以微创手术系统治疗睡眠呼吸障碍及耳鼻咽喉疾病。对睡眠障碍(打鼾、憋气、呼吸暂停、入睡困难、早醒等)、急慢性鼻炎、咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、喉炎、鼻窦炎、中耳炎、突性耳聋、耳鼻咽喉肿瘤(如声带小结、声带息肉、鼻咽癌、喉癌及鼻窦癌)等疾病的诊治具有丰富的经验。
02李晓英主治医师
擅长治疗睡眠障碍、扁桃体炎、分泌性中耳炎慢性鼻窦炎。
四川省精神医学中心
位于成都市温江区芙蓉大道33号的四川省精神医学中心，针对各类常见的睡眠及睡眠呼吸障碍，如鼾症、睡眠呼吸暂停、睡眠低通气、失眠、贪睡、不安腿综合征、昼夜节律异常、睡眠相关的运动障碍、快动眼睡眠期行为障碍和发作性睡病等疾病。
治疗特色：运用睡眠麻醉、药物治疗、心理治疗等进行睡眠障碍治疗。
01周波教授
擅长治疗头昏、失眠、记忆力减退、不明原因、长期消化道不适、焦虑、抑郁、强迫、躯体形式障碍，惊恐障碍，双相障碍、精神分裂。
02李慧副主任医师
擅长治疗睡眠障碍、精神分裂症、应激障碍、抑郁症。
03汪瑾宇主治医师
擅长治疗焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、躯体形式障碍、记忆障碍、睡眠障碍以及其他疾病伴发的精神疾病的诊治。
医院/中医失眠身心调养专科
中医科拥有国内先进的手术检查及治疗设备，如配备德国、美国生产的按摩牵引床、国内领先的自动恒温薰疗床、超激光镇痛仪、多功能艾灸治疗仪、超声电导仪、电针仪等，中医失眠身心调养专科是中医科的亚专业。
治疗特色：运用传统中医治疗失眠，调理机体亚健康状态。
01陈霞三级专家
擅长亚健康疲劳抑郁焦虑失眠、月经病、妇科炎症、痛证、更年期综合症、乳腺疾病、痤疮、*褐斑以及皮肤抗衰治疗。
02佘姝娅中医副主任
擅长发热、咳嗽、厌食、腹痛、腹泻、亚健康焦虑失眠、紫癜、肾炎、遗尿、多汗等常见病。致力于中医传统内服外用联合治疗方法，对各种湿疹、带状疱疹等皮肤病也有独到之处。
上面推荐的科室都是与睡眠治疗直接相关的，失眠患者还可以去神经内科、心理科等科室看诊哦。
为了帮助大家解决失眠困扰
小康妹帮大家争取到了
免费治疗失眠的体验名额
福利时间
医院耳鼻喉科/睡眠医学中心价值上千元的局部治疗体验名额（3个）
1.福利内容：
打鼾、憋气、张口呼吸、失眠、鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎等多项局部治疗一个疗程（10次）
*孕妇、癌症患者、有血液病的患者不能参加
2.报名方式：