中风这一疾病来势汹汹，就像一阵风包围了我们的身体，只不过它并不是微风，而是席卷而来的“龙卷风”。当人们在突发中风的时候，往往是没有招架之力也反应不过来的。它影响到的是我们的大脑，因此身体的其它部位也会受到伤害。很多中风患者在经历过这一疾病的打击之后，都会出现行走困难、不能准确地表达心里的想法、歪嘴流口水的情况。由此可见，这一疾病还是很可怕的。
冰冻三尺，不是一天的寒冷造就的。中风虽然来得快，但也是有很多诱因的。其中有四大因素正是会让人突发中风的关键，如果跟自己有关的话，一定要多长点心提早预防，不然就容易落下难好的后遗症。
01血压原本就高
要是血压比较高的话，我们的血管所承受的压力就会比较大。如果始终不能将血压值控制在一个稳定的状态的话，最终血管就会不堪重负，出现破裂的现象。如果是靠近大脑的血管破裂的话，那么脑中风就会迅速地“找上门”，这时候再后悔的话也很迟了。
02久病难愈的支气管炎
很多人认为中风只是跟大脑出现损伤有关，其实这是不够全面的。如果支气管炎没治好，形成慢性病的话，也会让中风的情况出现。因为这一疾病会引起很多种并发症，从而让人体内的血液出现缺氧的现象。如果不严重的话，只是会造成喘气困难的情况；如果比较严重高的话，就容易引发中风，而且患支气管炎的人，中风的几率要比普通人高出好几倍。
03不爱喝水血液浓稠
中风的发生，跟我们血管里血液不流通有着很大的联系。如果平时不喜欢喝水的话，就会造成血液的浓度过高。而黏稠的血液流动的速度慢，很容易粘黏到血管壁上，慢慢地就会形成血管堵塞的现象了。所以平时应该多喝些白开水，以此来稀释浓度过高的血液。
04长期抽烟
抽烟可谓是很多人都有的一个坏习惯，它除了会引起频繁的咳嗽之外，也是肺癌、中风的原因之一。都知道我们吸进肚子里的烟雾中，含有很多*素，这样就会造成一氧化碳的浓度过高的现象，让我们血液中的氧气不足，出现血液粘稠、血管收缩的情况，这样一来，中风也就在不远的路上。
中风虽然让我们感到害怕，但是它也是可以及时预防的，我们要牢记以下这三点口诀：
1.“稳血压”
高血压是中风的主要诱因之一，因此血压的稳定就成了一件至关重要的事情。如果能够将这一数值始终保持在一个稳定的状态的话，那么就会极大地降低得中风的可能性。
2.“爱喝水”
用白开水来代替那些形形色色的饮料，让自己从此爱上喝水。因为中风有时还跟我们的血液比较浓稠、不易流动有关。多喝温开水，能降低血液的浓度，有效地排出*素。
3.“动静结合”
动指的是运动，每天可以散散步、打打太极拳来提升自己的心肺功能、促进血液循环；静指的是睡觉要睡好，每晚最迟不要晚于11点睡觉，另外要保证睡眠的时间，尽量在8个小时左右。