为什么现代人到秋季一补就上火，而且反反复复，总是发生口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠等众多上火症状，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。
其实，以上都是#上热下寒#的一种表现。
尤其是现代人，饮食习惯、生活规律不通，导致发生四肢冰凉、头脑发热、眼睛干涩等状况，也就是出现"上热下寒"的状况。
以下给大家分享“上热下寒”的症状以及对调方法供大家参考—二
一、上热下寒的表现症状
对于「上热下寒」体质的人来说，一般会同时出现下述列表中的一个或多个症状：
上热
爱上火：口腔溃疡、嗓子疼、
牙疼、腮肿、流鼻血
慢性中耳炎
目赤红肿，眼干眼涩
成年人也依然长痘痘
甲状腺类问题
头热、头痛、头胀、头晕甚至
血压高
下寒
肚脐以下发凉，经常拉肚子
腰部冷，膝盖凉
女性痛经，男性阴囊冰冷潮湿
手脚冰凉，特别怕冷
饮食耐温不耐寒
肤色暗沉，长黑斑，甚至有水肿
便秘或是溏泄
除了这些，上热下寒还有很重要的一点就是：失眠。
上热下寒，上面，是满满的火，下面是一派寒气，上下部交通，心肾不交，自然很难睡着。身体各部分相互关联，相互影响。
二、现代人，为什么都有点上热下寒？
人，用心一处，能量就会往那个地方走，现代人用脑有余，用腿不足。想得多，动得少。人一思考，能量既积聚到头部，想得多总伴随着焦虑，紧张，心火就一直腾腾在上。
运动得少，身体的循环能力差，加上吃的寒凉，穿的少，脾肾阳虚，那么下焦就会越来越寒。
而脾胃，人们因为过度的思虑，饮食作息不规律，承担了太多的负担，导致脾虚，脾胃代表的中焦，也相对运化的弱一些。减弱了身体上焦和下焦的运动。
于是，现代人人都有一点上热下寒。想一想，如果一个人，头脑冷静，不纠结，小腹温热手脚温煦，脾胃因为吃得不多不少而运化良好，那该是多么美好！
三、常砂疗可以调理上热下寒
上热下寒，不是阳虚也不是实火，只是身体里的热能跑到了不该去的地方，身体不够通畅，阻塞了能量的运转。这时候，补会上火，泻，也只是越来越寒，最重要的就是通。
上焦有热，下焦有寒，关键在于中焦没有起到运转的作用。中焦是脾胃，脾主升，胃主降，这两个脏腑，需要运转良好，中焦才能发挥作用，让身体运转自如。
因此疏通脾胃是关键！
温阳国际砂疗，古法中医物理热疗法，采用专业配比配方砂，数十种矿物石，人埋其中，通过加热配方砂，可以达到按摩全身的一个作用。
特别腹部，任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经，五脏之经络无不汇集于此。通过腹部砂疗，中焦妥妥疏通到位，上下焦也会得到疏通。从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的。
特别改善上热下寒的：
·失眠
·手脚冰凉
·便秘或是溏泄
脾胃打通，顺便帮助气血更好的往下走，很多时候，动作到了，意念到了，气血自然就到了。
常做砂疗不仅可以调理身体上热下寒的症状，还具有排湿祛寒，健脾养肺，改善疼痛、美容养颜，调理亚健康疾病等诸多功效。所以，赶快行动起来，到温阳国际做砂疗吧！！