现在正值季节交替，有些人会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，大部分人出现这些症状时都会以为是换季穿衣、饮食不当引发的感冒，通常会选择吃点感冒药解决问题。然而鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状并不一定就是感冒，还有可能是过敏性鼻炎。如何分辨过敏性鼻炎和感冒？季节交替之际，我们又该如何防范过敏性鼻炎呢？
首先我们来了解一下过敏性鼻炎的症状，过敏性鼻炎的典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。鼻塞轻重程度不一，位于单侧或双侧，可为间歇性或持续性。常伴有暂时或持久的嗅觉障碍。有大量清水样鼻涕，在急性发作期尤其明显。当急性反应趋向减弱或消失时，鼻涕减少或变稠厚，若继发感染可变成黏脓样分泌物。鼻痒多为阵发性鼻内痒，甚至有眼部、软腭、耳、咽喉痒感。连续打喷嚏，清晨和夜间加重，每次发作少则几次，多则几十次，并有流水样或稀薄黏液样鼻涕。过敏性鼻炎的危害很多，它会诱发多种合并症。常见的有支气管哮喘、鼻窦炎，甚至中耳炎、过敏性咽喉炎等，还会因为嗅觉不良、睡眠不佳而导致食欲减退，对工作和学习都造成极大影响。
那么过敏性鼻炎的症状和感冒的症状有什么区别呢？过敏性鼻炎是常见病、多发病，它的典型症状是突然发作性鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕。日常生活中，经常有人因连续打喷嚏和流涕、鼻塞就认为自己得了感冒，其实，感冒与过敏性鼻炎两者之间是有本质区别的。一是普通感冒的流涕通常是由清水样鼻涕逐渐转为脓鼻涕，而患过敏性鼻炎则不同，始终是清水样鼻涕，并且通常还会伴有流眼泪、眼痒等症状。二是一般感冒在一周左右就会康复，而过敏性鼻炎有明显的季节性特征，往往反复发作，对此应提高警惕，规范就诊。
过敏性鼻炎该如何预防呢？对于过敏性鼻炎或者是有其他过敏性疾病或过敏体质的人，最重要的还是要找到过敏源，回避过敏源。同时，要注意个人卫生防护以及鼻腔清洁，保持室内通风，清淡饮食，尽量避免吸烟饮酒，加强锻炼、劳逸结合。每天早晨用冷水洗脸，也可以一定程度上提高鼻子对于冷空气以及过敏原的适应能力。外出时，可佩戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气对鼻子的刺激。
本文由首都医院耳鼻喉科副主任医师，医学博士袁先道进行科学性把关。