去年年底,一波新冠疫情刚刚过去,安稳了还不到三个月,
诺如又来了,
诺如还没过去,没想到甲流又再度来袭,而且来势汹汹...
学校里的孩子纷纷中招,北京、天津、安徽、宁波、金华、杭州等地都有学校因流感而发出停课通知,一次来减少交叉感染。
我身边也陆续有人甲流中招了。
甚至,网上有一种说法是——如果最近你家孩子发烧了,那多半就是甲流。
中国国家流感中心发布的年第7周中国流感监测周报也显示,南、北方省份流感病*检测阳性率继续上升,本周共报告起流感暴发疫情,其中超过70%是比较凶猛的甲流(甲型H1N1流感)。
可以说,来势还是比较凶猛的,需要引起大家注意。
甲流是甲型流行病*的简称,流感病*可分为甲、乙、丙和丁四型。
其中甲型(主要为H1N1和H3N2亚型)和乙型(Yamagata系和Victoria系)流感病*在人群中传播更为广泛,每年呈季节性流行。
而甲型流感病*比乙型流感病*致病性更强,传染率更快,又容易发生变异,所以也容易引起大规模感染。
往年的甲流一般都掀不起什么风浪,不会导致全国范围的流行,但是今年连北方都开始大面积的流行,这是一种非常奇怪的现象,因为北方原本是没有春夏季流感的,往年到了3月份,流感就基本结束了。
为啥今年这次来势汹汹?
大部分人去年年末都经历过新冠了,便给了各种病*可趁之机,冬季本来主藏,但是人体却在去年冬季和新冠打了一场大仗,打完仗本来应该休养生息,但是很多人没有重视这个问题,导致免疫系统尚未完全恢复,冬季没有藏好春季就容易生病。
《伤寒论》说了“冬不藏精,春必病温”。
春季万物复苏,但复苏的不仅是蛰虫、草木,还有各种病*和细菌,春季本来就是传染病的高发季节,稍不注意就容易中招。
为啥每次都是从学校开始传播?
现在的学生学业压力大啊,据我所知,现在的学生每天晚上写作业都要到十一二点,晚睡就会导致免疫力下降,再加上冬季没藏好,两者相加,所以学生更容易中招。
学校孩子聚集就更加容易造成甲流的传播。
而且甲流对于儿童、青少年来说,不论是发热程度还是症状的难受程度都强于新冠。
甲流的危害
可能很多人觉得,流感再厉害也比不过新冠,但是我要提醒大家,真的不要掉以轻心!
根据《流行性感冒诊疗方案(年版)》中的介绍,流感虽然大多为自限性,但对免疫力低下、年龄较大或有严重基础病的患者而言,感染肺炎的可能性更大;除了肺炎,流感还会引发心肌炎、脑膜炎、中耳炎等并发症。
部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例,少数病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)、急性坏死性脑病或多器官功能不全等并发症而死亡。
那甲流和普通感冒发烧有什么区别呢?
我们可以看到,普通感冒发热较轻,一般39℃以下,
持续时间较短,体感也没有太多不适,多以上呼吸道症状为主。
而以甲流为代表的流感,一般表现为急性起病、多是39℃以上的高烧;
伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状;
不光有咳嗽、咽痛、流涕等症状,还有颜面潮红,结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状;
持续时间长,而且体感很差,相当不友好。
如果孩子出现打喷嚏,鼻涕变浓,体温超过38,医院验血查病*。
说了这么多,那么我们应该怎么去预防甲流呢?
一.首先要做好防护:
甲流主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
在特定场所,如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播。
所以公共场所戴口罩、回家勤洗手、勤通风、少去人群密集的地方这些措施虽然有些老生常谈,却是非常必要而且有效的。
二.小孩子有两个保护点也很重要:
1.强壮肺气:
肺是身体防范外邪的第一道防线,它所主的营卫之气就像保护身体的边防*,所以肺气不足,身体就很容易被外邪攻陷。我们日常要多在后背肺俞穴上做艾灸,经常做一做工字搓背,以强壮肺气。
2.避免积食:
流感虽是外邪,但没有内*引不来外邪,很多孩子都是在积食、内热、湿热比较重的情况下感染病*的。
同气相求,身体里如果湿气、痰湿比较重,就相当于在招呼病*赶紧来,很容易感染。
饮食上也最好不吃或少吃容易在体内酿生湿、寒、热的食物,包括肉类、海鲜、奶制品、糖果、煎炒烹炸的食物、甜腻的糕点面包。
三.预防要擅用芳香之气
而中医对异戾之气的防范,常常还会用到芳香之药。
《神农本草经》言:“香者,气之正,正气盛则除邪辟秽也。”
清代名医叶天士《临证指南医案》曰:“夫疫为秽浊之气,古人所以饮芳香,采兰草,以袭芬芳之气也,重涤秽也”。
在传染病肆虐的过程中,芳香类中药是驱除疫病最常用的一类中药。比较常见的方法就是经常用在屋子里熏艾草、熏苍术,燃降真香,外出携带含有芳香药物的香囊。
艾叶:
中医认为,艾叶气香、味辛、性窜,熏烧艾草枝叶可驱蚊蝇、避秽气。年非典(sars)期间,广州中医院,也用此法,医院各处薰艾,而达到0死亡0感染无后遗症,医院没有一人互相感染。
苍术:
不仅气味雄厚,香味儿强烈,是有名的运脾及燥湿药。可见它不仅能够打扫外界环境,也能够清理身体内的环境。
降真香:
《神农本草经疏》中记载:“降真香,香中之清烈者也,故能辟一切恶气。“
防流感香囊的配方:
冰片、*芩、肉桂、苍术、广藿香、艾叶、薄荷、草果仁、砂仁、白芷,以上药物各等份打碎装香囊随身佩带。
四.提升正气
除了做到对外环境的防,也要重视对身体内环境的提升正气,这是根本。
新冠疫情后,身体都还没有彻底恢复的人群,要抓紧时间根据自己的情况调理身体,不能再拖了,要不然很容易再次被病邪乘虚而入。
说下不幸感染甲流应该怎么调理...