北京白癜风在哪家医院治疗比较好呢 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/一场秋雨一场凉。秋天，秋高气爽，气候宜人，正是出游好时节，提醒您需要注意以下几点：
旅游安全是第一
秋季在欣赏美景时，游客一定要注意安全。在景区旅游，尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区，以防迷路、酿成事故；需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤；不要为了欣赏一些“不可及”的风光，而攀登山石、树木、房屋或涉水；不要随便进入深草丛，不要随意睡卧草地上，以防被鼠、蛇或其它动物咬伤；不要食用野果，以防中*；特别提醒，在花果山景区游览时，严禁逗、耍猴子，以防被抓伤，如被猴子抓伤，应及时就医。
驾驶应驱除“秋乏”
夏天的酷热已经被秋高气爽所替代，天气转凉、日照时间逐渐缩短，人体的各系统也相应地发生的变化。出汗减少、食欲增加，机体需要生理性的休整阶段，能量代谢需要相对恒定，补偿盛夏气候环境带给人体的超常消耗，这就是产生“秋乏”的原因，它是机体内外环境获得平衡的过渡现象。对待“秋乏”一方面要加强营养注意劳逸结合，使身体通过休整获得新的活力;另一方面要加强锻炼、减轻寒来暑往气候对身体的影响，提高身体适应力。
驾驶人一定要做到长途持续驾驶2小时左右要停车休息一下，活动一下身体，呼吸新鲜空气。一天累计驾驶时间维持在8小时左右比较合适，若遇特殊情况，也不能超过10个小时，如果出现疲劳症状，一定要停车休息，待解除疲劳、清醒后再上路。
旅游谨防“气象过敏”
进入秋季，北方地区天气渐凉，一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客特别是老年朋友要注意，在不同气象条件下，可能出现头痛、恶心、失眠、心情烦躁，甚至个别的人会出现腹泻、发热、关节痛等情况。
预防“气象过敏”，一要根据天气变化合理添减衣物，以防气候骤然变化诱发疾病。二要注意自己身体条件，患有心血管病者不要去高原，较严重的风湿病患者不要到森林去旅游，以防加重病情。三要在旅游途中备一些药品，以备不时之需。
要注意病菌“侵犯”
秋天，郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，是疾病如“出血热”病的传染源媒介。一些对人体构成威胁的*虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须要对活动地点的环境和疫病史做一些了解。
另外，在野营时，旅游者要尽可能住帐篷，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不靠墙。在野外对付*虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现*虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，有皮肤外伤，应尽量挤出伤口中的*液，及时涂抹碘酒等作医院救治。
旅途中应量力而行
山路慢行，怡然自得，但每日旅游活动不宜过多且要选择适合自己体力要求的旅游项目，对于爬山、骑马等项目应该适度为止，有必要准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大，这使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力；另外，清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带，但不需要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。旅途过程中即使景色使你兴奋，也应注意休息，保证每天6至8小时睡眠。
注意饮食安全预防疾病发生
旅游途中，切记不要疯狂“尝遍”当地名吃，以免因暴饮暴食导致急性肠胃炎；要注意饮食卫生，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物，以免导致痢疾性疾病;随身必备的外伤药，如创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎止泻等药品。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
在海滨旅游应注意，由于空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。还应注意饮食卫生，预防嗜盐菌感染性食物中*、感染性腹泻病、鱼贝类中*等三种食源性疾病。
在品尝海鲜时，一要尽量在驻地宾馆、招待所或度假村用餐，如非要在海边餐馆进餐，不要点凉拌菜和海鲜。二要不生食海鲜，不在海滩和农贸集市上购买烧烤海产品。三要做到饭前便后认真洗手;注意海鲜是否干净、新鲜，是否彻底加热、蒸熟煮透,如有异味或发现半生，应立即停止食用;吃海鲜要佐以食醋、姜末和生蒜;吃海鲜时，尽量不喝饮料，以免破坏天然杀菌屏障——胃酸;有消化道疾病的患者不要食海鲜，因为这类人群比较容易感染霍乱。四要自备*连素、氟派酸、思密达、口服补液盐等药物，一旦出现食物中*症状，医院救治。
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怪坡风景区票务信息
1、怪坡风景区门票：40元（含怪坡）
2、怪坡+虎园联票：元（含怪坡+虎园）
3、机动车入门票：35元（机动车入门+试坡）
1、6周岁（含6周岁）以下或身高1.3米以下儿童、70周岁（含70周岁）以上的老人持有效证件免收景区第一门票；
2、6周岁以上至18周岁（含18周岁）以下的未成年人、学生(全日制大学本科及以下学历学生)、老年人（60-69周岁）持有效证件购半票；
3、现役*人、伤残人士凭有效证件免景区第一门票，其他景点半价优惠。
1.驾车走沈哈高速，清水台高速口出站，北行5公里抵达怪坡风景区；
2.沈阳市内驾车走南北快速干道，经虎石台、清水街道，到达怪坡风景区；
3.沈阳市内驾车走沈铁路，经榆林大街、辉山大街、国道到达怪坡风景区；
4.沈阳市内在龙之梦乘坐公交车，途经怪坡风景区；
5.沈北新区新城子大市场北门，乘坐中巴抵达怪坡风景区。
6.高德地图导航“沈阳怪坡风景区（西北门）”
百度地图导航“沈阳怪坡风景区（西门）
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