牙结石是附着在牙齿上的一种焦*色或黑色的钙化物质，不仅影响美观，还会发臭，更重要的是它会造成牙龈炎症等口腔问题。
对于牙结石，许多人恨不得拿手抠掉、用牙签剔掉，但用手扣掉后又会重新长出来。那么有什么方法可以清除牙结石呢？
1、养成良好的口腔卫生习惯
刷牙能够有效地预防牙结石的形成，是一种较为有效的方式之一。掌握正确的刷牙方法也是非常的关键，生活中很多人都做错了。
首先，我们应每天早晚进行刷牙，每天不少于2次。在刷牙的过程中，应采用竖刷的方式进行，改变用横刷的方式进行刷牙的习惯。每次刷牙的时间应保持在3-5分钟，从而能够完全地清除口腔内的残留物。
上面也给大家讲到，牙结石就是因为口腔内的残留物没有清除干净，长期的沉积导致的，而刷牙能够有效地将牙齿表面的牙垢、牙菌斑清理干净。
2、刷牙时加苏打粉
好好刷牙真的太重要了，有的人的牙结石真的太多了，牙齿看起来又*又臭，隔着屏幕都能扑面而来。牙*口臭，十有八九是牙结石造成的，牙垢不除，牙齿很难健康，到老了可能牙齿早早就掉没了。所以我们刷牙的时候可以加一些苏打粉，这样能够有效清除牙结石！
3、调整饮食
有的人经常吃甜食、酸食的话，就容易损害牙齿，还会破坏口腔里的酸碱平衡，慢慢的引来口臭，平时最好少吃这些食物，例如柠檬、糖果等。
另外，平时吃东西塞牙的话，也不要一个劲地用牙签剔牙，这样会使牙缝越来越大，更容易堆积食物残渣，应该要坚持早晚刷牙、饭后漱口，即使塞牙了，也不要总用手抠或牙签，可以适当的用牙线，将食物残渣清除，牙缝也不容易变大。
4、定期去检查
就像我们每隔一段时间就要给身体体检一样，对于牙齿的问题也一定要及时的去检查，并且有问题的时候及时咨询眼科医生，通过对牙齿的检查，我们可以尽早的发现牙齿的问题，比如说牙结石的生长问题，如果是任由其发展不去管它的话，就会引起更严重的口腔疾病，所以说养成定期检查的好习惯是非常重要的。
5、选用正确的洁牙粉
除了这些，我们还可以使用草本植物制作成的洁牙粉。把草本植物的精华研制成粉末状，经过多道复杂工序制成牙粉。
因此牙粉相较于牙膏有更多好处，它既方便又好用，能让药性直接进入牙齿和牙龈，从而巩固牙齿，改善牙龈。而且是纯天然的植物草本精华，不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。
以前我经常牙疼，用了许多西医的方法都不管用，后来在网上看到了这个牙粉，就想试试，结果自从用了草本植物精华的牙粉，现在的牙齿白净健康，牙龈也修复好了。
另外这个牙粉他所使用的材料都是非常健康的中医药材，这些中医药材都是可食用的。本质上中医药材就和西药不同，西药是治标，中药是治本。这些中药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素，一方面补充钙质，另一方面也能够达到降火的效果，非常推荐大家使用↓↓↓
俗话说得好“牙疼不是病，疼起来要人命”。每个人都希望自己能够无病无灾地度过自己的一生。本草纲目上面记载的从古至今的救命良方。上面还有百草图以及它们的功效。我们可以根据本草纲目的记载了解到草本植物的中药，价值非常的大。
有许多可以解决牙疼的草药。经过现代技术的凝练，充分发挥了草药的药效，也让更多的牙齿患者有了更好的治疗方法。所以出现牙齿问题的人们可以不用再受拔牙的痛苦了，试试这个草本植物牙粉，让自己也重新拥有一口好牙，健康快乐地生活每一天吧！
