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医院耳鼻喉科主治医师李慧
听力健康与语言交流、情感认知、家庭关系和社会交际密切相关。医院耳鼻喉科主治医师李慧告诉大众网·海报新闻记者,保障听力健康,是提高生活质量的方式之一。
“随着新生儿听力筛查的日益普及,儿童听力损失在出生后3个月即可确诊。”李慧介绍,胎儿的听力发育是从妊娠期第8周开始的,在第11-14周完成听力发育,而耳蜗神经的发育在第22周最终完成。在这个阶段内孕妇不要私自服用药物,避免对胎儿的听力发育造成不必要的影响。
“在儿童成长期的听力问题也需要多加注意,学龄前儿童正是分泌性中耳炎的高发年龄,分泌性中耳炎所造成的轻度听力下降很容易被家长忽视。”李慧说,分泌性中耳炎最常见的原因是“感冒”后引起,感冒后可引起耳痛,这种耳痛一般是突发的,孩子会叙述耳痛,并有哭闹。耳痛一般3天左右会减轻、消失。有一部分孩子则会并发分泌性中耳炎。腺样体肥大也是引起分泌性中耳炎的原因。腺样体引起的分泌性中耳炎则更容易被家长忽视,很多儿童是在诊治夜间睡眠打鼾时被检查出患有分泌性中耳炎。呼唤孩子时,孩子不能及时答应。这些都是听力下降的表现。孩子如有上述表现,家医院检查听力。检查很简单,也不会引起孩子疼痛不适。
“现代生活具有多样性,很多人为了放松心情、缓解压力,会佩戴耳机听音乐。然而长时间佩戴耳机听音乐也会影响听力。”李慧讲解,长期使用电子产品会在高频波段损伤听力,即使听力已经受损,有时也很难察觉。建议喜欢用耳机听音频的人们,要遵循3个60原则,即音量不超过最大音量的60%,连续听的时间不超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝。太嘈杂的环境中不建议佩戴耳机听音频。
现代人工作压力大,熬夜加班,生活不规律,年轻人患突发性耳聋的比例逐年增高。主要表现为一侧突然耳鸣、伴有耳闷胀感不适,听力下降,尤其在嘈杂的环境中患耳不舒服并有烦躁情绪。“一旦出现上述症状要及时就诊,治疗时间越早,听力回复正常的可能性越高。”李慧提醒年轻人,身体是革命的本钱,在努力工作的同时,也要注意休息,避免熬夜。规律饮食,饮酒适量。
“老年人听力障碍的发生大都是渐进性、隐蔽性的,老年人的听力下降与生物老化有关。”李慧表示,遗传、饮食、环境、精神因素和老年慢性疾病等均能加速老年性耳聋的发生和发展,常见的慢性疾病,如高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等。此外,不良生活方式也是引起老年听力障碍的常见因素。如噪声接触、精神压力、饮食结构等。
日常生活中,老年人戒除饮酒和吸烟不良嗜好,改变高油、高盐、高糖、高脂的饮食结构,减少使用耳机的时间,避免高分贝噪音接触,改善睡眠,拒绝熬夜。定期检测听力。发现听力下降至中度听觉丧失时,及时佩戴助听器。家庭成员也要耐心帮助老年人使用、适应助听器,关爱长辈的听力健康。
(李磊王琰)