在生活中，很多人会出现耳鸣的情况，有时持续时间较短但有时却持续性存在。更严重的耳鸣会干扰人们的正常生活，让人烦闷不已。
耳鸣是很多疾病不同病理变化的一种表现，它的病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。耳鸣即是许多疾病的症状表现，也是一些严重疾病的首发症状。
那么让我们经常出现耳鸣的原因有哪些呢？
血液疾病：身体血管或血液方面出现问题，使流向颅内、耳蜗内的供血血流不规则，或者由颈部、颅腔血管异常所产生的血管性杂音传至耳内导致耳鸣。
中耳炎：咽喉和耳朵是通过咽鼓管连接的，当出现上呼吸道感染，炎症就可能蔓延到耳朵，而咽鼓管会引起耳炎。如果中耳炎长期得不到及时治疗，耳鸣就有可能发生。
高血压和高脂血症：如今高血压和高脂血症的发病率逐渐升高。当症状没有得到控制，供应耳朵的血管就会出现动脉硬化，导致耳部血液供应不足，导致耳鸣。
心理压力过大：长期的心情低落，也很容易会导致耳鸣的发生，经常情绪不稳定，也会导致耳鸣疾病的加重。耳鸣可能会使患者会出现情绪的波动，两者相互反应，给患者带来很大的影响。
药物中毒：药物也可能引起耳鸣，在没有影响听力的情况下，原因是这类药物在中枢神经系统内影响了与神经递质有关的生物胺代谢过程，造成了听觉中枢神经元的“惊厥”副作用所致。
耳鸣怎么办？预防耳鸣，日常生活中需要注意一些事项。
1.保持良好的心态，不要让自己过于劳累，日常生活中多吃一些含有B族维生素和维生素c的食物。
2.尽量少使用耳机，用耳机时，音量不要太大。
3.不频繁掏耳，掏耳朵的时候不要用过于尖锐物品。
