01你对艾叶了解多少？
什么是艾叶
艾叶就是艾草的叶子，为菊科植物艾的干燥叶。李时珍记载：艾叶味苦而辛，生艾性温，熟艾性热，能升能降属阴中之阳。”
借由这种特性，它适合调理因虚寒体质造成的经期不顺或经血凝滞问题，有益女性机能。
02古今艾叶的用途很大
艾叶是当今治病养生的常用药，用途广泛，可用作驱寒、驱蚊、调经、降火等，开发利用的产品众多，如香包、熏香、艾灸制品等。
艾叶的应用的历史悠久，最早可追溯到医、巫不分的时代，作为引取“天火”的媒介。艾草应用经历了祭祀、占卜和借助“天火”驱赶邪气到熏疗和灸疗最后进入本草的过程。
随后在历史的演变中，艾草经历了由占卜、取火、医用、灸疗的转变，但变化的是有其用途，不变的是它的价值，无论用作何处始终造福于人类。
03艾叶的药用价值
1、治疗各种炎症，尤其对于慢性支气管炎、哮喘的治疗效果很好，可以每天坚持用艾叶泡水，能有效缓解支气管炎的症状。
2、治疗月经不调，女性用艾叶煎水服用，对气虚型月经不调有很好的缓解效果。
3、针灸，艾草常用于针灸，如治疗面瘫等，可以有效缓解身体不适症状。
4、减肥，将艾草卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两学x位，熏学x10分钟左右，至局部发红为止，每日一次，10次为1个疗程，一般3~5个疗程能起到有效减肥的功效。
5、抑菌，用艾叶进行烟熏，对于多种致病真菌有很好的抑制作用。
04睡前坚持用艾叶泡脚，一段时间后，这6类问题或能缓解
每天用艾叶泡脚，可以将身体内的寒气祛除，促进血液循环，艾叶能够温通十二经络，来调理阴阳，经络通畅以后，气血也就通畅了，整个人的起色也就好了。
人体常患有像口腔溃疡、口腔炎、中耳炎等病症，这些温通都是由体内虚火旺盛导致的，每天坚持用艾叶泡脚，可以让身体出虚汗，从而缓解以上这些问题。
艾叶有抗菌抗病*的作用，还能有效抗过敏，用艾叶泡脚对于脚气、脚癣等症状有很好的缓解，尤其是脚臭的问题，也能得到缓解。
艾叶可以温阳通络、祛寒止痛。如腰痛、膝痛、关节疼痛等寒湿之邪导致关节炎、中老年骨质增生、骨性关节炎都可以用艾叶泡水治疗。
尤其是夏季，经常会受到蚊虫的叮咬，而每晚坚持用艾叶泡脚，其芳香可以驱赶蚊虫，避免蚊虫叮咬。
艾叶有很好的活血、暖宫、散寒、祛湿的功效，女性每天坚持用艾叶泡脚，可以调理气血，驱寒祛湿，对女性的宫寒有一定的调理作用。
05艾叶虽好，但也要了解禁忌
不要过量使用，如果过量使用会消耗人体内的阳气，会使人变得越来越虚弱。
阴虚血热的患者禁止使用艾草，否则会加重阴虚血热导致的失眠、性欲亢进、小便短*、大便干结等症状，对健康不利。
用艾叶泡脚一般是泡20-30分钟左右，不能太长。
另外女性体寒、湿气重以及月经期间都不适合吃艾草。同时对于有过敏体质者也不可以服用艾草。
