11.1世界流感日
年11月1日，由中国疾病预防控制中心联合国内外相关单位、机构共同倡议，将每年11月1日设立为“世界流感日”，呼吁全球“狙击”流感。今年的11月1日，是“世界流感日”的第四个主题日，本届世界流感日的宣传主题是“流感新冠，疫苗来防”。
从11月份开始将逐步进入流感高峰季节。在这个时候，我们必须要做好准备，保持良好的生活习惯，防止被流感侵袭。今天，小编就与大家一起分享流感相关的小知识。
流感不是普通感冒
普通感冒常由于受凉或鼻病*、冠状病*、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。
而流感是由流感病*（甲型和乙型流感病*）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，可在人群聚集的场所发生聚集性疫情。
怎么判断是否得了流感？
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据。流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
由于流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆，所以流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病*核酸检测、病*分离培养、抗原检测和血清学检测。
流感的危害
1对儿童而言儿童年纪小，免疫功能相对低下，比成人更容易感染流感病*。儿童患上流感，容易诱发多种严重并发症，如肺炎、气管炎、支气管炎、心肌炎、脑炎、中耳炎等，而且比较隐蔽，尤其是在婴幼儿中不易被察觉，治疗不及时可能留下后遗症。而且一旦得流感，将影响学习，不能正常上课。2对老人而言●加重慢性基础病
许多老年人患有不同程度的心脑血管疾病、高血压、肺气肿、慢性支气管炎、哮喘、糖尿病、肝病、肾病或肿瘤等慢性基础疾病。流感容易诱发和加重这些慢性基础病的症状及病情。
●更易出现流感重症
由于老年人免疫力较低，更容易出现流感重症。通常流感重症病例可以出现病*性肺炎、心脏和神经系统损伤、继发细菌性肺炎和其他病原体导致的肺炎、呼吸衰竭、休克、多器官功能衰竭等一系列严重并发症，甚至可以导致死亡。
日常生活中这样预防流感
●室内经常通风，定期消*。可以用84消*液或清水兑白醋擦拭日常用品，并喷洒于室内的每个角落。
●避免接触流感患者或可能染疫的动物。
●多吃富含维生素A、C的食物。秋冬季节，儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因，而维生素C也有间接促进抗体合成、增强免疫的作用。
●保证睡眠充足。保持正常的生活规律，避免过度紧张、熬夜、吸烟等，及时添加御寒衣物。
●注意个人卫生。勤洗手，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾或手帕等掩住口鼻，避免飞沫传播。
●加强体育锻炼。预防流感还可以积极参加锻炼，增强抵抗力和免疫功能。
●控糖控零食。家长应少给孩子吃含防腐剂及添加剂较多的零食，控制糖分摄取量。
